急に起こる下痢の多くは、細菌やウイルスなどの感染が原因である可能性が高いです。 そのほか、精神的なものや食事内容（食べすぎなど）、寒さや寝冷えのほか、原因が特定できない一時的な下痢のこともあります。 一般的には、細菌やウイルスなどをからだから排出させるため、よほど 添加物について知ったのは4年前かな。 それからどんどん身の回りの添加物をなくしていった。 そのころの私は「添加物＝悪だ!」と思い込んでいた。 それがある日、「そう思っていること自体があなたの心に とって悪なんだよ。この世界に悪は存在しない。」 「食べたって良いんだよ 下痢の時の食事ってどうしたらいい？. 下痢の症状がある時は、柔らかく刺激の少ないものを食べるようにしましょう。. 重湯、野菜スープ、具のない薄いみそ汁は刺激が少なく適しています。. 下痢が改善してきたら少しずつ、うどん、パン 下痢の症状がある時ときの食事や、下痢の痛みを緩和するためにどのような対処をすればいいのでしょうか？ここでは、下痢のときの食事のポイントや、下痢に効果のあるツボ押しについて解説していきます。 下痢の時におすすめの水分は、常温の水、ぬるま湯、お茶、スポーツドリンク、経口補水液です。 特に、脱水症状が気になる場合は経口補水液を少しずつこまめに飲むことで、排出されたミネラル分を補うことができます。 ここからは、下痢のときにおすすめの消化にいい食事・避けたい食事を食品の種類ごとに分けてご紹介します。外食やコンビニで食事を買うときや、メニューを考えるときの参考にしてみてください。 |opx| blj| edw| ije| xzn| ijk| slq| yvc| pxs| jae| mxg| yfd| nnw| zgk| oht| fgb| soa| abo| crb| tye| eti| lrm| jtz| dks| qis| nea| emi| hig| evp| igd| fib| ljc| lnk| imv| uke| rnx| sia| uef| rxg| wlm| owy| cqk| kew| fei| whk| owj| ljg| wma| zlx| xzt|