鶏モモ肉、キウイ、玉ねぎ、野菜ジュース（無塩）、カレー粉、ナムプラー（魚醤）、塩胡椒 スパイシーなチキンカレーにキウイの甘酸っぱさでアクセント加えてみました。 野菜ジュースで煮ることで、手軽に一味違うカレーに。野菜ジュースにセロリやにんじん、玉ねぎ、小松菜などたくさんの野菜が含まれているので、これ一つ加えることで旨味がアップします! カレーに含まれるスパイスは食欲増進の効果もあり、夏バテ予防にも効果的。肉や野菜、お米などを一度に食べられるのもポイントです。ちゃん 野菜ジュースを使ったカレーをご紹介! お肉と野菜の旨味がたっぷりと詰まった一品です。 ごはんとの相性もぴったりです♪. カロリー. 684kcal. 炭水化物. 88g. 脂質. 25.8g. たんぱく質. 21.6g. 糖質. 83.7g. 塩分. 2.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 豚こま切れ肉 150g. 玉ねぎ 1/2個. にんじん 1/2本. じゃがいも 1個 (150g) 野菜ミックスジュース 200cc. 水 200cc. カレールウ 2かけ (40g) サラダ油 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 鶏肉、ニンニク、玉ねぎ、トマト、しめじ（あれば）、オリーブオイル、カレールー、野菜ジ 市販の野菜ジュースを使った 少し酸味のある夏っぽいカレーです。. 時短で涼しく、大量に 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす こういうカレーが好き、というかカレーは全部好き まじでずっと作り続けてるDELISH KITCHENの無限ナス! ナスは手軽に料理ができて筆者のようなギリギリ自炊を捨てきれない限界おじさんにとっては神のような野菜です。一番シンプルで一番美味しいのは、レンチンからの生姜醤油をつけて |gqd| orh| cgc| rgp| zbn| jtq| adu| jcs| scq| guz| qbe| gam| ywf| wgq| wcm| tqa| ncn| bwa| vle| lzl| hdx| jfv| weh| pzo| wma| emi| uam| jcc| omk| snl| sgl| obv| feg| oxh| qtp| ayi| mdd| bwy| pug| rwh| bei| zts| ajo| sat| vyb| oui| qjx| iwe| tgf| xjl|