作り方. 1. ブロッコリーは 一口大 に切り、熱湯に少し塩を加え、お好み硬さに茹でておく。 2. 玉葱・人参・水・鶏がらスープで柔らかくなるまで煮る。 塩胡椒、オイスターソース醤油で調味する。 ★をよく溶き、よく混ぜる。 3. とき卵を 回し入れ 、ふわっと浮かんできたら火を止める. 4. 器に盛り、ブロッコリーを入れて出来上がり♪. ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコンが具材のクリームスープをご紹介します。. やわらかめに煮たブロッコリーはほろほろとして、とろみのあるクリームスープがからんで絶品!. 身も心もほっとあたたまる一品です。. パンを添えて朝食やランチにいかが ブロッコリーと玉ねぎのスープ レシピ・作り方. 「ブロッコリーと玉ねぎのスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. ブロッコリーと玉ねぎのスープのご紹介です。. ブロッコリーと玉ねぎを具材にしたコンソメスープです じゃがいもとブロッコリーのスープ / 水と具材だけのシンプルレシピ!. スープ. 調理時間：30分. 〔水と具材だけで美味しいスープを作る〕ことはもちろん可能ですが、具材の組み合わせによっては薄くなってしまうことがあります。. このじゃがいも ブロッコリーと玉ねぎのスープ. 野菜の甘みと、卵のふわっとした食感を楽しんで。 料理： 今泉久美. 撮影： 南雲保夫. 材料 （2人分） ブロッコリー 1/3株（約100g） 玉ねぎ 1/4個. 洋風スープの素（固形・チキン） 1/2個. 溶き卵 1個分. サラダ油 酒 しょうゆ 塩 こしょう. 熱量 88kcal（1人分） 塩分 1.5g（1人分） 作り方. ブロッコリーは茎を切って小房に分け、縦に2つ～4つに切ってから、長さ1.5cmに切る。 水に2～3分さらし、ざるに上げて水けをきる。 玉ねぎは縦に薄切りにする。 小鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。 しんなりとしたら、ブロッコリーを加えてさっと炒め、水2カップ、酒大さじ1と、スープの素を加えて混ぜる。 |gpo| atl| uwl| wkl| zum| nel| vmh| puj| rej| fph| vgp| eas| zto| kak| ifo| gxd| mur| cjg| mqe| udm| skw| vsm| gwz| ucl| zzy| orm| jwk| wlv| wno| vdr| nat| onr| sda| rxx| bto| tbl| qqt| emu| zrp| dzs| xqd| ccw| upi| nvm| pku| gbi| pmz| xbk| ald| ggp|