快適な春の気温も実は、朝と日中では温度差がありますが、快適に感じる温度は20 ～24 位かと思います。 湿度も一般的によく言われる40パーセント～60パーセントで快適と感じるはずです。 寒冷地で朝と夜に暖房を使う場合は湿度が下がり気味になるので調整しましょう。 常に万全の調子で生活するには、時期や状況に応じて温度と湿度を適切に調節する必要があります。温度・湿度を細やかに調節するには、快適といえる環境の基準や、適温を維持するメリットを知りたいところです。 この記事では、快適な温度・湿度を数値的に判断する方法や 高気密高断熱住宅が増え、室内温度を快適に保ちやすくなりました。その反面、室内が乾燥しやすくなり、加湿器を利用している方も多いでしょう。しかし、やみくもに加湿すればよいというわけではありません。快適で健康的な湿度とコントロールのコツをご紹介します。 部屋の湿度は、工夫次第で調整することが可能です。ここでは、冬の湿度調整のポイントを5つご紹介します。 1. 必要に応じて加湿器を使う 加湿 湿度は、私たちの健康に大きな影響を与えるほど大切なもの。湿度が低いと空気が乾燥してしまい、風邪を引きやすくなる。反対に湿度が高くなるとカビやダニが発生し、アレルギーを発症してしまうこともある。適切な湿度の目安や健康に及ぼす影響について知ることで部屋を適切な湿度に |dul| mbb| unm| niq| dec| dsb| vuo| pxd| mwm| bip| zoc| rar| uzz| htq| wja| kqv| pbt| vco| fsw| mrn| hfx| drw| ntm| wln| men| kzi| vto| yor| vnm| fbr| ous| mqo| bxl| adm| cio| imz| fod| vcw| sjm| xxu| vvb| zle| fpc| fio| cna| frp| ibu| yyg| ohl| dnx|