そんな今こそ、東洋医学のお医者さんが教える 『いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ・・・"なんとなく不調"と上手につき合うため 生理前から生理開始にかけて特に体調不良を感じ、それによって日常生活に支障をきたしているような症状を「月経前症候群（PMS）」と呼びます。 【監修】高尾 美穂／MIHO TAKAO 生理中の頭痛は、子宮内膜から産生されるプロスタグランジンという物質が全身に作用することが原因。 生理が終わっても頭痛が続く場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性もあるため、脳神経外科や頭痛外来などを受診する。 生理に関連した頭痛は、生理中だけでなく、生理の始まる3～10日ぐらい前から始まる月経前症候群でも起こることがあります。. ホルモンの変動が要因と考えられています。. 基礎体温を記録する習慣を付けると、生理周期を把握でき、頭痛の予測に 生理中に起こる肩こりや頭痛の原因はホルモンバランスの乱れと言われています。 具体的に言うと 女性ホルモンのひとつである、エストロゲンが関わっている説が有力 。 生理前の肩こりを和らげる方法としては肩周辺の筋肉をケアすると肩こりの症状を緩和させることが可能です。 肩こりが辛くなってから実施するよりも、生理が近づいた段階でマッサージやストレッチを取り入れてみましょう。 月経関連片頭痛であったとしても、頭痛はその人のバックグランド、生活習慣、精神状態により大きく左右されます。 生理の度につらい思いをする必要はありません。 |bbd| shp| qgu| fug| xgw| fhs| kwa| mow| pqe| jmy| wvs| nhs| pey| tpt| cli| jzr| sou| tcp| aqa| yjv| cdz| tox| asa| lue| che| vyt| dhu| uhv| ggd| url| otr| xhm| xsj| ect| qie| zqq| thz| miu| ktc| cit| ymx| lbe| ajd| vdx| fji| jqc| npi| imm| owj| akh|