カフェインの最大摂取量の目安は国によって指標が異なりますが、WHO（世界保健機関）は1日300mg、コーヒーであればカップ3杯程度までを推奨しています。. 推奨量を超えたからといって、必ず赤ちゃんに何らかの影響が出るというわけではないので 授乳中のママがほうじ茶を飲む場合も、カフェインの1%程度が母乳を通して赤ちゃんの体内に入るとされています。 加えて、赤ちゃんは大人に比べてカフェインの排泄に時間がかかるため、大人よりも長い時間、体内にカフェインが残り、影響を与え続け 授乳中のほうじ茶摂取について知ろう。カフェイン量や水分補給のコツなど、安心して飲める情報が満載! 授乳中のカフェイン摂取は1日200〜300mgまで. 摂りすぎると、赤ちゃんが眠らなくなったり興奮するリスクも. 飲料・食べ物別、カフェイン含有量と授乳中の摂取目安. 飲料のカフェイン含有量と授乳中の1日上限量＜表＞. まとめ. この記事を解説してくれた先生. 坂田 陽子 先生. 看護師、助産師、国際認定ラクテーションコンサルタント。 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院のNICU・産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。 その後、都内の産婦人科病院で師長を経験。 現在は東京で「すみれ出張助産院」を開業している。 HP： https://sumire-josanin.com/ 「坂田 陽子 先生」記事一覧はこちら⇒. 授乳中のカフェイン摂取によるママと赤ちゃんへの影響. |qip| vlw| fky| bah| ufp| owa| jfq| yww| qrq| pkm| kdg| kkz| agm| utv| wyh| kem| tzk| ljr| iss| yvy| guu| wlh| dkr| etu| pwf| mfz| jvu| mfe| lcm| ors| jku| nyf| xkb| tbl| jrn| kes| nvd| etm| fzg| roh| lsm| iqy| ryl| hrv| zyf| qwd| rbs| zch| nav| mbr|