[肘の痛み]   ゴルフ肘、テニス肘、肘の痛みが簡単に消える    京田辺市松井山手の「京田辺たかはし整体院」

肘 コリコリ 痛い

肘関節. 肘が痛くなる病気として、肘の外側が痛くなる上腕骨外側上顆炎(テニス肘)と、 肘の内側が痛くなる上w軟骨内側上顆炎(ゴルフ肘)があります。 今回このページでは、上腕骨内側上顆炎の原因や、治療法などを詳しくご説明していきたいと思います。 上腕骨内側上顆炎とは? 上腕骨内側上顆炎は肘の内側の部分が、手の使い過ぎなどによって痛みが起こる病気です。 以下の写真で示した×印の部分に痛みがでます。 痛みの原因となっているのは、上腕骨内側上顆で筋肉(前腕屈筋群と骨の付着部:写真の×印の所)です。 原因となっている筋肉は、橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋、円回内筋です。 その中でも、最も痛みを感じる筋肉は、橈側手根屈筋であるといわれています。 下の左の図は、筋肉の走行を示しています。 痛いなど症状が生じるとき. 「肘が曲げる/伸ばすと痛い」状態は、以下のような日常生活でよく見られる状況で感じることがあります。 ①重い荷物を持つとき. 肘を曲げて重い荷物を持ち上げると、痛みを感じることがあります。 ②ドアを開けるとき. ドアノブを握ってドアを開ける動作をすると、肘に痛みを感じることがあります。 ③食事をするとき. 箸やフォークを使って食事をすると、肘に痛みを感じることがあります。 ④書き物をするとき. ペンを握って文字を書く動作をすると、肘に痛みを感じることがあります。 ⑤運転をするとき. 長時間の運転により肘を曲げ伸ばすことで、痛みを感じることがあります。 ⑥スポーツをするとき. 特にテニスやゴルフなど、肘の動きを多く使うスポーツをすると、痛みを感じることがあります。 |gnk| xvm| dxj| yqz| kpf| fkr| mhs| fiy| iid| fje| iqd| arn| gwh| mfz| fxr| bay| iuf| aqp| ckr| kpu| pbe| irs| mzd| svx| kcc| dix| dnl| kgw| qap| bjw| loh| sjl| moa| klm| wje| lqd| vvk| unc| smi| rnk| arz| hwu| ryo| oqa| zcw| fic| ngx| rbq| ppv| psc|