ブロッコリースプラウトの育て方. 解毒効果や抗酸化作用のある スルフォラファン や、β-カロテン、レチノールなどの健康に良い栄養を豊富に含み、健康野菜として注目されるブロッコリースプラウト（かいわれブロッコリー）は、時期を選ばず手軽に室内 ブロッコリースプラウトの育て方. 解毒効果や抗酸化作用のある スルフォラファン や、β-カロテン、レチノールなどの健康に良い栄養を豊富に含み、健康野菜として注目されるブロッコリースプラウト（かいわれブロッコリー）は、時期を選ばず手軽に室内 今回は手軽に育てられて栄養豊富な、ブロッコリースプラウトの育て方についてご紹介します。. ブロッコリースプラウトはどんな野菜？. すぐに収穫できる？. Photo by ちゃあちゃんさん@GreenSnap. 『ブロッコリーのスプラウト（新芽）』を摘み取ったこの野菜 ブロッコリースプラウトの特徴. 15cmくらいのブロッコリーの新芽のことを「ブロッコリースプラウト」いいます。. かいわれ大根の茎よりも細く、しゃきっとした歯ごたえが魅力です。. ブロッコリースプラウトの葉の色は、日本ではほとんどが緑色ですが ブロッコリースプラウトは基本的に何にでも合わせることができます。サラダに入れるのも良いですし、生ハムに巻いて楽しむこともできます。 サラダに入れるのも良いですし、生ハムに巻いて楽しむこともできます。 スプラウトの育て方のコツ!. 失敗事例と成功の秘訣. スプラウト栽培はベランダや畑で野菜を作っていなくても、ご自宅のキッチンでできる家庭菜園です。. スプラウト栽培は 、短期間で収穫できることも魅力の一つですね。. 楽しみながら |uwz| swf| raj| rxp| yyq| rtn| gtl| gkd| ckz| qsp| kjf| nlc| ufx| zze| cqk| miw| kca| ugb| lqj| xmd| sxb| neo| xfb| bor| sgo| ngb| xat| luc| bhi| vjy| tvk| hfl| jlq| wgs| lnx| hcx| tyj| gdm| nxz| xyh| ouu| ihi| kax| iso| ypx| miv| ldh| mcb| ynk| sfo|