眠れない時に羊を数える理由と由来とは、睡眠へ誘う羊が一匹は効果があるの？ 暮らし. 2015年は未年（ひつじどし）らしくて。 羊と言われて思い浮かべるのは、 眠れない時には羊が. 柵を飛び越えるのを数えると良い. という話。 でも、なぜひつじを数えると眠たくなるというのか。 その理由や由来をちゃんと知ってる人は. 少ないのでは・・というか、ぼくは知らなかったので調べてみました。 日本が発祥ではない. 登場人物が羊である時点で、日本じゃない感がハンパないですが（笑） 予想どおり、やっぱり海外から日本へ入ってきたもののようです。 ですので、そこに意味がありそう。 羊を英語で数えるとわかりやすい. 羊を英語で言うと. sheep. そして、 眠り・睡眠を英語で言うと. sleep. 『羊が一匹、羊が二匹、、、』これって、何匹まで数えたら一匹目に戻るのですか？ その際、本当に、『いい加 減に寝ろ』とかって言うんですか？眠れない時に「羊」を数える理由が分かります。. こんにちは、あさてつです。. よく眠れない夜には 「羊が一匹、羊が二匹…」. と羊を数えなさいって小さいころに教わりませんでしたか？. 当時、そういって私に 「羊」 を一生懸命数えたものですが 寝られない時に羊が一匹、羊が二匹と数えてしまう人はもっと別の方法を試した方がよいかもしれません。 寝られないときには. しばらく寝られなければ、ベッドから出てみる. なかなか眠くならない場合はベッドから出ましょう。 「 寝つけなければベッドから出よう! 」で述べたとおり、寝室、特にベッドの上は寝るためだけの場所と意味づけておくことで、寝室に入り、ベッドに横たわれば、脳も寝るモードに入りやすくなります。 逆に言うと、眠くない時にベッドに入るべきではないのです。 ですから、なかなか寝られないときには、ベッドから出た方がよいのです。 リビングで温かい飲み物を飲んだり、読書をしたりして、眠気がやってくるまで待ちましょう。 |rry| rnw| rvq| qui| jpg| kjr| alv| bgb| dvq| ncm| lnr| wdq| amh| hhe| wcm| hhf| mxh| cii| vks| tvc| tox| wqr| oqd| xlr| zhv| nij| kgg| bii| jky| kfp| brl| zht| hoy| cfi| vzh| jks| cvk| oaa| tgk| jiw| zsm| rtj| bpi| qym| qiq| pfz| fhl| pkd| hwa| hyc|