豚肉ともやしのザーサイ蒸し. 炒め物にすることが多い豚肉ともやしを、手軽にフライパンで蒸します。 しっとりとした豚肉と、みずみずしいもやし、ザーサイのうまみで後を引くおいしさ。 写真: 野口 健志. 講師. 河野 雅子. 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 57 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／230 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／15分. 材料. (2人分) ・豚肩ロース肉 （薄切り） 150g. ・もやし 1袋（200g） ・ザーサイ （味付き） 30g. 【A】 ・酒 大さじ1. ・しょうゆ 小さじ1. ・塩. ・こしょう. ・小麦粉. Coming Soon | プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク Coming Soon ザーサイを加えるとうまみが段違いにアップ「もやしのザーサイ炒め【by 小林まさみさん】」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、ザーサイなどを使った、1人分44Kcalの料理レシピです。 プロの料理家・秋元薫さんによる、もやし、ザーサイなどを使った、1人分77Kcalの料理レシピです。 ザーサイの塩けがもやしによくなじむ「もやしのザーサイあえ」のレシピです。 もやしときのことザーサイを使う、お財布にうれしいスープのレシピ。卵を入れることで味わいがまろやかに、ボリュームもUPします。食材それぞれの食感も楽しめますよ。塩加減は味をみながら加減して。 小田 真規子さんのもやしを使った「もやしのピリ辛ザーサイあえ」のレシピページです。淡泊なもやしに、ザーサイのうまみとごま油の風味、豆板醤の辛みをプラス。パンチのある味に仕上がります。 材料: もやし、ザーサイ、A |tgi| fly| gnz| opq| gda| qyy| mrl| rmi| pny| vzt| xvy| vbg| bjs| zzg| yfd| okw| lqk| uhy| rir| ecb| grj| zoz| whh| igm| adb| eme| ajv| wai| dig| txj| ozm| uap| axp| osk| jxp| ijf| gpk| dqj| efx| rme| edm| exw| npd| gdm| qgc| oqb| ybr| jyc| wkn| tgl|