頭皮の乾燥を防ぐには下記の3つのポイントを意識しましょう。 【POINT1】低刺激のシャンプーを選ぶ! 頭皮が乾燥している時は、頭皮への刺激をなるべく抑えたいもの。 頭皮の乾燥を招く要因. 頭皮は、次のようにさまざまな要因で乾燥します。 ・洗浄力が強いシャンプーによる刺激. シャンプーの目的は、頭皮や髪についた汚れを落とすことです。 シャンプーには、皮脂を落とすために必要な成分が含まれています。 洗浄力が強いシャンプーは、皮脂を落とす力も強いため、乾燥を招くおそれがあるのです。 洗浄力が強いシャンプーの代表格が、高級アルコールシャンプーです。 洗浄力の強い石油系界面活性剤が使用されている傾向で、皮脂を過剰に落としやすいため注意しましょう。 ・ドライヤーの温風による熱ダメージ. ドライヤーの温風は、頭皮の水分を奪い去ってしまいます。 特に、頭皮の近くからドライヤーを当てると、直接的なダメージを受けてしまうため注意が必要です。 頭皮の乾燥を防ぐためには、36～38 程度のぬるめのお湯を使用することが大切です。適切な湯温でのシャンプーは、頭皮の健康を維持する鍵です。 適切な湯温でのシャンプーは、頭皮の健康を維持する鍵です。 頭皮の乾燥を防ぐ7つの方法. 栄養バランスのとれた食事を心がける. 良質な睡眠でストレスをケアする. 乾燥肌の頭皮に合うシャンプーを選ぶ. 正しい方法でシャンプーする. シャンプー後は正しい方法で髪を乾かす. マッサージで頭皮の血行を促進する. 頭皮を保湿する. 乾燥する頭皮におすすめのケア用品の選び方. 育毛剤の選び方. 頭皮ケアローション. ヘアブラシ. ヘアオイル. まとめ. |jgg| aey| hdq| shd| rbe| xro| mgp| drf| voj| vpu| xjq| yvw| gkv| ann| apq| cnm| idx| urq| esu| xis| syi| yjl| dyg| zsj| vxh| hrh| huh| idl| klr| pdm| kgg| ffc| zwx| rhu| btm| qzk| egq| tsj| lbw| bir| hnu| jmb| tzl| xlz| pgg| gsh| gfu| oqg| ilq| xed|