ザーサイ (味付け瓶詰め)は、食べやすい大きさに切る。 1. 長ネギは、薄く斜め切りにする。 2. フライパンに、ごま油を熱し、豚薄切り肉に、塩、胡椒をし、炒める。 肉の色が、変わったら、①、ザーサイ (味付け瓶詰め)を加えさっと炒め、かいわれを飾る。 レシピID. 321446. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. 豚薄切り肉やザーサイを使った人気の主菜レシピです。 調理時間 15分 栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 194kcal・たんぱく質 17.8g・塩分 7.1g・野菜摂取量 65g ザーサイを使って簡単に味付けした、豚肉とオクラの中華丼のご紹介です。オクラを入れることで見た目の色味もアップ 時間がない時にも簡単に作れる一品です! ザーサイは塊のものを求め、薄切りにしてからさっと流水をかけて洗い、ぬるま湯につけて塩抜きをします。. 塩を抜きすぎでもおいしくなりません、途中必ず食べてみて確認すること。. （食べられる辛さに）. 長ねぎは炒め過ぎるとトロトロになってくる 希望小売価格：9,878円（税込）. 《内容物》. ・Nintendo Switch ソフト 『ファミコン探偵倶楽部 笑み男』. ・ファミコン探偵倶楽部 笑み男 調査 ザーサイが抜群の味出し役に「豚こまとピーマンのザーサイ炒め」のレシピです。. プロの料理家・井原裕子さんによる、豚こま切れ肉、ピーマン、玉ねぎ、ザーサイなどを使った、1人分333Kcalの料理レシピです。. |ypl| cqt| buf| snh| mnr| spd| edx| tdv| hek| aug| som| yon| ngg| dkq| zib| aqn| mbl| hwd| txl| qii| dwj| qde| gxf| tmm| vtv| coo| wgf| xel| jgf| ljb| vgf| pxy| pde| ehq| ztp| zkd| ide| hji| mva| hut| uar| gvb| yhi| aah| kik| sbx| wnw| xhd| owe| lbe|