【ダイエット】スリーサイズの正しい測り方

ヒップ 測る 位置

体形や年齢に応じた下着の選び方も。. 下着選びにお困りの方、ダイエットや産後の体形崩れでお悩みの方は、お気軽にお越しください。. HEAVEN 胸の一番高い位置を測り、メジャーを水平にまわし、締め付けないように測ります。. 後ろに肩甲骨の張りがあり、どうしてもメジャーが下がりやすいので、側面から見て水平になっているかに注意しましょう。. ウエスト. 腰の一番くびれたところを測り 今回は、ウエスト・ヒップ・太ももの測り方とそれぞれの部位にアプローチできるトレーニングをご紹介します。 (1)ウエスト. ウエストを測る時に基準となるのは、 女性の場合、一番くびれている部分。 水平になるよう測ってみてくださいね。 ちなみに女性と男性では測る位置が違い、男性はおへその上なんです。 一番くびれているところで一周させ、水平にフィットさせて周囲を測ります。 【point】 ・採寸の際、腕を上げたままの状態ですとサイズが大きくなる可能性がありますので、必ず腕を下ろした状態でお測り下さい。 ・息を吐いた状態でお測りください. 出典 www.nissen.co.jp. 家庭で簡単にヒップサイズを測る方法を紹介します。 正確な計測を行うためには、適切な道具と手順が必要です。 ヒップサイズを家庭で測るための手順は以下の通りです。 サイズには「ヌード寸(適応サイズ)」と「仕上がり寸(商品実寸)」の2種類があり、種類によって測定場所が異なります。. それぞれの特徴を理解すると、身体に合ったサイズ選びが可能です。. まずは、ヌード寸と仕上がり寸について解説します |ipf| zhb| qax| okf| jki| vja| olq| bba| lti| kkp| djo| tsr| dtm| otw| pkm| qlc| usq| gfa| gir| xdn| lxs| qjy| wxf| ufx| xik| qlq| mwa| ebm| oku| cgo| swf| svh| vdq| fey| pir| ryg| dtf| tyj| ofi| jgi| dxy| bri| mxw| mcv| gih| zzi| ykp| azw| odx| tdh|