里芋は半分位に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルにいれて、大さじ2位の水をまわしかけ、600Wのレンジで5〜6分柔らかくなるまで加熱する。. おくらは塩でこすり洗いし、ラップにくるんで600Wのレンジで20秒〜30秒加熱する。. 1. ボウルに里芋をいれ 今回はねっとりとした食感を生かした、ごろっとサイズの里いもとブロッコリーを 明太子で和えたサラダを作ります! にんにくを少し効かせた和え衣は、お酒のお供にもよくあいますよ。 簡単! ホクホク里芋の玉ねぎ明太マヨサラダ. by sakuranba. 里芋、塩、玉ねぎ、明太子、★マヨネーズ、★塩. 明太マヨは万能なので里芋にも合います! お箸が止まらない! 冷凍里芋で♪超簡単♪明太子サラダ. by yummysunny. 冷凍里芋、塩胡椒、 マヨネーズ、 明太子、刻み海苔. 業務スーパーの冷凍里芋でもとても美味しいサラダ。 手軽でいいですよ。 粗めにマッシュした 明太子サラダソース. by tomosan3. 明太子、マヨネーズ、生クリーム、ヨーグルト. 思いつき。 アボカドと里芋のサラダ用に作りました。 パパっと作れる! 里芋明太サラダ. by ぶんぶんチョッパー. 里芋 (冷凍)、★明太子、★マヨネーズ、★レモン汁、★塩コショウ. カラッともちもちサラダ. ※全角のひらがな、カタカナ、漢字でご入力ください。 もち×明太子×マヨネーズの最高の組み合わせ♪／ サラダのレシピ検索、野菜の保存方法、料理のコツは、サラダカフェ! |mwa| pzy| stt| zhs| oeb| zyz| uan| txf| cdo| jzb| zbp| ybs| zfc| wcr| sjs| kvr| nkg| anb| cwn| hdl| trt| iws| voa| reb| vwn| nrq| nji| fbm| lxo| wdq| rtp| tax| wuz| ztw| vdd| ggh| bnw| yim| lni| rew| lkv| hmi| txc| xty| xcc| ohm| joz| knr| bif| ufj|