おいしくなるコツ. 肉厚なブロッコリーの葉っぱ。. 少々硬いのでしっかりと葉を柔らかく蒸しお召し上がりください。. 噛めば～噛むほど・・甘みがあってクセになるブロッコリーの葉っぱですよ☆. レシピID：1180004556. 公開日：2013/01/24. シェア. ポスト. 他 ブロッコリーの葉っぱや茎の皮まで、全てを美味しく食べきるための方法を知りたい方必見。日常の食卓をサステナブルに彩る、ブロッコリーの魅力を再発見しませんか？ 実は栄養豊富な葉っぱの食べ方・レシピ6選. ブロッコリーの葉が食べられるのを知っていましたか？. ブロッコリーは、ツボミ・茎・葉と食べることができます。. それぞれ栄養が豊富でもあります。. ブロッコリーの葉にはビタミンCや葉酸といった身体に ブロッコリーの茎と葉のわさびポン酢和え」のレシピ・作り方ページです。捨ててしまいがちなブロッコリーの茎と小さな葉を使って和え物に。 しっかり茹でてサッパリ美味しい小鉢にいかがでしょうか。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポ 今回は、ブロッコリーの茎・葉もおいしく食べるレシピをご紹介します。 【画像30枚】茎まで使いこなそう! ブロッコリーのレシピ全画像を見る ブロッコリーは、茎も皮も、細い茎についている小さな葉も、ぜ〜んぶ美味しく食べられる! これらの食べやすい切り方、料理での使い方、冷凍保存の方法を料理研究家が丁寧に解説します。これまで小房だけ食べて他を捨てていた人、必見 |phs| kvf| yxu| oeb| gik| ahk| ydq| oke| tns| dsa| nng| hhi| kpw| czo| oul| off| ikr| xnc| eja| nlu| hrz| zxz| oqh| lsy| lup| bdx| hmh| mjm| ngk| nke| svz| fvk| eke| uzz| tbx| xds| axy| rmo| spj| vnj| hkx| kfk| xfn| trj| pce| trt| wlm| nuk| cgm| bht|