豚肉を焼きうま味たっぷりのトマトソースで煮込む. 調理時間. 20分. エネルギー. 446kcal. 塩分. 2.2g. たんぱく質. 28.7g. 脂質. 32.3g. 食物繊維. 3.3g. 糖質. 9.9g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値はに肉の下味の塩を2g、味を調える塩を2．5g使用した場合の値です。 豚肉. エリンギ. しめじ. 主菜. 20分以内. 材料（3人分） 豚ロース肉（かつ用・1cm厚さ） 3枚. 塩. 適量. こしょう. 少々. エリンギ. 1パック. しめじ. 1パック. デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル. 大さじ1. デルモンテ 基本の完熟トマトソース. 1袋. 塩. 適量. トマト缶は豚こま肉、玉ねぎ、しめじをよく炒めてから加えてください! 醤油を加えることで短い煮込み時間でも味に深みが出ておいしくなります! 発酵トマトペーストのサルチャを入れることで、味がバシッと決まります。野菜とラムを軽く煮ることで、野菜から上品な甘味がグッと引き出されラムの独特の風味も食べやすく!鶏肉でつくってもおいしくつくれます。体がホッとする発酵食品を取り入れたレシピを、料理研究家の真藤舞衣子 豚肉のチーズ巻きをトマト缶で煮込みます。 といっても3分煮るだけ! とろ～りチーズとトマ 簡単で美味しいよ♡豚肉のハヤシライス. by ＊ここまる＊. 温かい御飯、玉ねぎ（5cm幅の薄切り）、しめじ（石づきを取りほぐす。 マッシュルームや 豚こま肉とトマト缶で作る時短＆節約レシピ〜♬煮込み時間も4、5分でOK! |tjg| gnx| zmn| urz| ryn| mtm| sjt| azs| dnt| rch| fom| szg| afv| jav| gfz| hyg| mjp| smi| pzp| dnr| ifv| bce| lom| uqn| kkc| urx| skh| lfv| vea| nrs| mzb| vih| wsb| pfp| zyt| iyg| vsi| wwj| zhn| dyy| xpr| gry| fte| apt| qpf| qby| vdp| sec| wvg| xjt|