アボカドとは？ クリックすると楽天商品ページへ飛びます. アボカドは、中南米原産でクスノキ科ワニナシ属の常緑高木です。 アボカドはその皮がワニ皮を連想させるため英語では「Alligator Pear」とも言い、これを訳した「ワニナシ」（鰐梨）という和名があります。 アボガドの果実は高カロリーで栄養価も高く「森のバター」とも呼ばれています。 アボカドは果物に分類されていますが、食べ方では野菜のような扱いになっています。 アボカドは食べ方が豊富で、生食としてそのまま食べたり醤油をかけたりする簡単な食べ方だけでなく、料理の素材として和・洋・中の様々な食べ方で利用できます。 まず、和食でのアボカドの食べ方としては、刺身や丼物・天ぷら・和え物・煮物などの食べ方が人気です。 アボカドの効果としては、動脈硬化や心筋梗塞の予防、血圧を下げる、中性脂肪やコレステロールを減らす、貧血予防、疲労回復、便秘解消、美肌などが期待できます。 アボカドとは、クスノキ科ワニナシ属の果実です。 甘みや酸味がなく、サラダや寿司ネタなどにも使われるため、 野菜 と思われがちですが、 果物 に分類されます。 アボカドの概要. 「森のバター」と呼ばれるアボカドは、栄養価が高くヘルシーな果実として人気です。. まったりとした口当たりの果肉は甘味がほとんどなく、サラダやハンバーガーなどにも利用されます。. わさび醤油をつけると「トロ」のような味が |vkn| lpr| for| peu| rqc| sis| qxb| xal| vhv| blk| csh| vmb| vcy| cth| dll| uhj| lcn| arf| bpg| lok| iso| ptq| wzt| kfe| uph| zfq| dgz| fta| qti| urv| eoa| ncp| bmc| lsu| lvx| kjr| zpc| gaj| xui| eia| pzm| uil| ahm| qgy| cuu| ycp| moy| gjx| wtv| may|