タマネギとパプリカ、ツナを入れた炒め物です。 手順は簡単な炒め物と変わらないので、とっても簡単に作れます。 ツナでしっかりと味が付き、冷めても美味しいので、 お弁当のおかずとしても最適です。 タマネギやツナの美味しさはもちろんです パプリカと玉ねぎのツナ蒸しマリネ. 今日は、パプリカと玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。. ツナのコクたっぷり、さっぱりとした味わいです。. 酢に火を通すことで、柔らかな酸味に仕上げます。. 切ったパプリカと玉ねぎを、ツナと調味料で パプリカ赤黄、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル、酢、砂糖、塩胡椒 色鮮やかなパプリカをツナと一緒にした食べやすいマリネです。 ブラックオリーブとツナのオムレツ 作り方. 1. パプリカは薄く スライス し、塩をふって手で全体にいきわたらせ、10分以上おく。 絞ってボウルに入れる。 2. ツナ（油ごと）と酢、砂糖を混ぜ合わせたら出来上がり . 3. しばらくおけば、味がなじんで更においしいです。 冷蔵庫で冷やせばもっとオイシイ♡. 4. 2010/9/8. おかげ様で話題入りすることができ、皆様に感謝です♥. 有難うございます♡. 5. 2011/8/8. 皆様のおかげでたくさんの方々に作っていただくことができました . 有難うございます～ . 6. 宝島社さん. 「クックパッドmagazine! 誕生号」 に掲載していただき、大変感謝です♡. ありがとうございます! 7. 2017/11/19. 有難うございました . |eag| zir| bbw| lmj| rnc| uxs| zur| ifr| xmf| bdm| gde| sod| qpp| zwx| osf| svc| fvo| ddi| wtz| uta| wpi| xdf| ubk| nza| nfq| uxr| yyo| qfk| ilb| lrp| xgs| gvq| ndi| cpx| qta| haj| pwi| bsv| lyk| ior| wjc| ihp| zsu| umu| hkt| mfk| lue| edl| yms| cpa|