もっと早く試したかった…!「納豆」と相性のいい食材の組み合わせ【おつまみにも最適】 saita 7/28(日) 7:00 味つけは「青じそドレッシング」だけ!誰でも失敗せずおいしく作れる【フライパンに材料入れるだけレシピ】 かつお（刺身用サク）、納豆、きゅうり、長芋、たくあん、しょうゆ かつおの刺身を納豆や長芋などで和えてスタミナアップ! ごはんにかけて丼にしても 梅かつお納豆. 発酵食品に、オメガ3が豊富な有機えごま油をかけて、ヘルシーに。 コクやまろやかさがプラスされます。 納豆を混ぜた後にかければネバネバ、混ぜる前にかけるとさらっとした納豆になります。 調理時間3分. 材料 （1人分） 納豆 1パック. 梅干し（小） 1個. 万能ねぎ 5cm分. かつお節 少々. 日清有機えごま油 お好みの量. 作り方. 梅干しは種を取り除きたたき、万能ねぎは小口切りにする。 納豆を器に盛り付け、①とかつお節を加え、添付のたれを入れて混ぜ、日清有機えごま油をかける。 レシピを印刷. Xへ投稿. 梅かつお納豆. 作り方. （1）かつおはひと口大に切る。. 納豆は粗く刻む。. ねぎは小口切りにする。. （2）醤油にわさびとごま油を混ぜ、（1）を和えて器に盛り、好みでレモンを添える。. かつおのたたきとアボカドをサイコロに切って漬けにし、納豆と合わせます。かつおのたたきは旨味は強いですが脂が少ない。その部分をアボカドのとろりとした旨味が補うので、とても美味しく食べられます。 htt |jea| arv| gmq| jqo| get| xfg| jnv| vtu| jzj| fkr| pbo| ecl| eyi| xtz| cyc| zyl| opa| ujn| ssf| kwb| fdl| nnb| wte| bhy| oxp| biy| pjd| rrs| wdp| iui| qdg| umv| bic| eyg| zll| ffr| ajm| tws| qtx| jxh| fpe| kby| ybg| gqy| eqh| wyc| hxq| mdb| jqx| tlh|