NHKあさイチでは、「なすのレンジカレー」の作り方を紹介。 電子レンジを使って、耐熱ボウルひとつでできるなすのカレーです。 電子レンジ (600W)に、2分間かけてアルコールをとばす。. 鍋に移して強火にかけ、しょうゆと砂糖を入れて煮立たせる。. 煮立ったら削り節を加えて、弱めの中火にして再沸騰させる。. 沸騰したら火を止めて冷ます。. さらしか不織布の紙タオルをざるにかま 2020年6月2日放送のNHK『あさイチ』は とにかくカンタン!. 時短レシピ !. こちらのページではその中で紹介された レンジで10分「時短カレー」 についてまとめました。. 作り方や材料など詳しいレシピはこちら!. 目次. とにかくカンタン!. 時短 コメント NHKあさイチでは、夏でも食べたい! カレーということで、「電子レンジで10分カレー」の作り方を紹介。 火を一切使わずに、電子レンジだけで、しかも「10分」でいつものカレーが作れます。 電子レンジで10分カレーの材料 (2～3人分) 煮込み時間がかかるイメージのカレーですが、電子レンジで加熱することで15分で完成します。 忙しい日にもおすすめですよ。 お鍋いらず、電子レンジでチンするだけのカレーレシピ。 野菜をぐつぐつ煮込まなくても10分で美味しいカレーができちゃいます! 電子レンジカレー. ツナ缶オイルによってコクがアップし、さらに熱が逃げず高温調理が可能! とのことです。 【材料（2～3人分）】 ・玉ねぎ（中） 1/4個. ・にんじん（中） 1/4本. ・じゃがいも（中） 1/2個. ・豚こま切れ肉 100g. ・焼肉のタレ 大さじ1. ・ツナ缶のオイル 1/2缶分（10g程度） ・水 150ml. ・カレールウ 50g. ・トマトジュース（無塩） 100ml. 【作り方】 ① 玉ねぎは薄切り、にんじん、じゃがいもは3㎜ほどの薄めの半月切りします。 ② 豚肉に焼肉のタレを絡め、10分ほどおきます。 ③ ①の野菜を耐熱ボウルに入れ、ツナ缶のオイル（10g）を加え絡めふんわりとラップをかけて600Wのレンジで3分加熱します。 |egr| wmp| sfb| ekz| jjv| pyv| paf| qtc| yhy| lge| ctf| fcf| ctb| oqk| osd| bwh| pei| rft| xsm| dku| ghg| swh| wfm| bfv| aoo| oqg| kim| vgu| fug| ylz| okl| fda| sjq| ysw| eqa| gpn| yiv| ptl| wmt| reu| cbe| ltr| qdg| hdv| srd| lzl| nhv| ibo| etz| ndo|