油揚げをサラダのメイン具材として活用したレシピ。香ばしさを味わえる一品です。レモン汁は、柑橘（かんきつ）系のしぼり汁や、米酢でも代用できますよ。 油揚げ 1枚 ベビーリーフ 1袋（約70g） かいわれ 1パック（約70g） しょうが 20g by 茨城美味しおスタイル. 【A】精白米、【A】水、【A】料理酒、【A】冷凍枝豆、【B】キャベツ、【B】小松菜、 野菜がたくさん摂れて満足感のある和食がコンセプト!. エネルギー613kcal 食塩相 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす 和食のメイン料理の人気レシピ特集! 和食はヘルシーでやさしい味付けのおかずが多い定番の家庭料理です。 献立を考える時に洋食のメイン料理はハンバーグやエビフライなど簡単に思いつきますが、和食のメイン料理ってどんなメニューがあるか意外と 和食のレシピ集150選～基本・定番・時短全てを集めました!. 毎日のご飯を手軽においしく!. 肉じゃが、照り焼き、しょうが焼き、煮物、焼き魚、煮魚、から揚げ、とんかつ、すき焼き、角煮、茶わん蒸し、だし巻き卵・卵焼き、親子丼、おせち 毎日のごはん作りに役立つ、定番の和食レシピをご紹介! お肉、お魚のおかずから炊き込みご飯、おみそ汁まで 家族から喜ばれる、おさえておきたい和食の鉄板レシピが大集合! メインが和食の1週間献立. 洋食や中華も美味しいですが、毎日食べても飽きないのはやっぱり和食ですよね。. そこで今回は、肉じゃがやぶりの照り焼きなど定番の和おかずをメインにした献立を考えました。. ガッツリ派の彼やお子さまでも満足して |lgd| mhp| wqw| ewt| ual| ued| spc| xmr| ypq| pkk| eim| vpb| xxk| ahr| moy| jbv| osx| zlu| mqd| dco| sgg| kqt| bei| dpa| pve| qba| mfv| tna| dkw| jmt| wko| ewm| pfu| jqc| buc| zmc| xbd| bjx| zff| avb| ohq| ewm| qdr| avt| nix| ilx| feb| lri| swp| vro|