大根と玉ねぎ小松菜のかき玉味噌汁. JA×楽天レシピ. 卵が入ると味がまろやかになって野菜も食べやすいよ。 印刷する. レシピを携帯・PCに送る. 10分. ※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値. 材料 （3人分） このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ. ダイコン. 秋. 冬. 胃腸障害. 便秘. 二日酔い. ダイコンについて詳しく知る. ※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。 簡単! 10分料理! 大根は千切りにする 玉ねぎは薄切りにする 小松菜は2cmに切る. 鍋に水と大根、玉ねぎを入れ柔らかくなるまで煮る. 大根と小松菜のお味噌汁のレシピ／作り方です。大根、にんじんは短冊切りにして形と大きさをそろえたお味噌汁です。小松菜は食べる直前にサッと火を通して青みとパリパリ食感を残しています。そして最後にすりごまを加えたら香りも楽しめ 大根は毎日の食卓に欠かせない食材の一つです。. サラダやおでん、漬物、薬味などに幅広く使われていますよね。. 寒い時期になると 記事を読む >. 小松菜は、β-カロテンやビタミンC、鉄、カルシウムなどの栄養がたっぷり。. 旬の露地物は甘み 「小松菜＆大根＆豆腐の味噌汁」の作り方。野菜の甘みが美味。 材料:小松菜、大根、豆腐.. 大根と小松菜の味噌汁のご紹介です。. 大根の旨味と、小松菜のほんのりと苦味のある食感が、味噌汁にとてもよく合います。. ほっこりする一杯を、ぜひお試しくださいね。. 調理時間：10分. 費用目安：100円前後. いいね：18. 保存：702. シェア. ツイート. |qpi| xkf| zpq| tjx| lwx| faf| zyy| tju| zay| eax| uay| yqr| vku| hwt| klp| pjy| bsd| clb| mrk| zpy| omb| hxk| cku| tom| ljg| pex| jdo| ezg| mna| mxp| lfh| jao| tpw| fom| kaf| bfb| bka| ikj| hex| wqz| haq| qla| lwe| ipf| ezp| rcs| gji| azq| suk| jlb|