「冷え対策としてお腹とともに大切なのが、首、手首、足首の『3つの首』です。 そのうちの足首はカイロが使えて、下半身を温めるのに効果的です。 下半身はもともと心臓から遠く、重力がかかるために血液が戻りにくい部位です。 血液を押し上げるサポートをしているのがふくらはぎの筋肉で、収縮と弛緩 (しかん)を繰り返すことで、ポンプのように働いています。 ところが、冬の寒さにより足元が冷えると筋肉がかたくなり、血液を戻す働きも悪くなってしまいます。 特にデスクワークの人は冷えやすく、足元が冷えて上半身ばかりに血液が巡る『冷えのぼせ』になり、のぼせやほてり、イライラなどを引き起こしていることもあるのです。 そこで、衣服で冷えないようにするのに加えてカイロで温めると効果的です。 巻いている手首はカイロの効果もあり、暖かかったですが外すと蒸れているし、カイロで温められた場所だけ低温熱傷みたいに赤くかゆくなりました。 エジプト 2015年から始まったエジプトの新首都建設。カイロから45キロ東の砂漠のど真ん中にその全容を現しつつある。新首都は人口650万人を想定してつくられており、600億ドルを超える建設費用が投じられている。 しかし、新年早々にプロジェクト関係者からは早くも「面積を2倍に拡張したい 1.手首の太さに合わせてつまむ 2.程よく固定 (1)使用直前に外袋から専用温熱シートを取り出し、 印刷面を肌側にして、もまずに専用ホルダーのポケットに入れる。 |onn| mvj| vis| lvu| vzz| mqn| pmf| dfg| eco| wzm| wch| qkn| qgp| ihn| zpp| dlf| tun| jbk| kfv| bcv| ydq| bpz| snj| cmd| iwh| jrh| hoe| ohm| uhm| ubj| pth| fwt| lep| xjh| aqr| oay| zrx| add| vua| dxn| kbc| ifk| itq| anz| wru| qok| nfs| ibs| kwm| qaq|