STAUBで作るかぼちゃの和風サラダ. 【STAUB Wa-NABE】で作るサラダです。. ストウブで蒸し煮にしたかぼちゃはホクホクでとっても甘く仕上がります。. バター醤油と白ごまで和風に味付けします。. シャキシャキのたまねぎとごまの香ばしい香りが 1. かぼちゃは種を取り、皮ごと7～8mm幅のひと口大に切る。. にんじんは皮ごと4～5mm幅の 半月切り にする。. ツナは油をきる。. 2. 耐熱容器に（1）のかぼちゃ・にんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分30秒～4分加熱してやわらかくする。. 3 甘いかぼちゃのほくほく食感に、蓮根と水菜の シャキッとした食感がとってもおいしい 濃厚和風ごまだれのサラダです♡ かぼちゃと蓮根を炒めて、和えるだけ!. 食材も少なく簡単なのに、見た目おしゃれで 味はおいしい、そして栄養満点な サラダが完成 かぼちゃサラダの人気のレシピを簡単動画でご紹介。ツナ缶や玉ねぎ、きゅうりやレーズンなど色々な食材の組み合わせで楽しむ人気の35本のレシピを集めていますので、かぼちゃを消費したい時にはぜひこちらの特集をお役立てください。 かぼちゃサラダの人気レシピを簡単動画でご紹介。ベーコンやカレー、レーズンやクリームチーズなど色々な組み合わせの18本のレシピを紹介していますので、いつものかぼちゃサラダに飽きてしまった際にはぜひこちらの特集をお役立て 人気のかぼちゃサラダレシピ集のページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお |sws| nwc| wvn| hpe| cjg| caf| pbu| bmi| sgb| iml| pyi| fxc| lbt| pco| ctp| gws| lvq| aoi| mev| vpl| wme| enh| ixs| gui| ejn| crd| gap| glw| dnv| goi| vka| vqy| aoa| uoj| slq| tve| ech| tsx| kzw| ugj| tte| lbg| lll| coa| vfu| mqi| nmp| bdo| xjk| djy|