作っていくのはツナ缶を使って作るカルボナーラです. カルボナーラの名称の由来ともなっているブラックペパーをしっかりと主張するレシピにしました. このカルボナーラは手順の通り生クリームも牛乳も使いません. 卵ももちろん無駄なく全卵を使います. なので、仕上がりは割とあっさり味にしあがります. カルボナーラはよく卵が固まってしまうという失敗例も聞きますが、この方法なら失敗しません. 失敗しない方法を色々考えた末にこの調理法になりました. そして私はベーコンの代わりに、オイル無添加のツナ缶を使います. ツナ缶は旨味もしっかり出るのでおススメですよ. 【マッスルパスタ】ツナ缶の豆乳カルボナーラ. 作り方. （1）フライパンにツナとバターを入れてさっと炒めたら、豆乳を粉チーズを加えて火を止める。 （2）黒コショウと醤油と顆粒コンソメスープの素で味付けしたら、溶いた卵黄を加え混ぜ合わせ、 ゆで上げたパスタを加えて混ぜる。 （3）器に盛り付け、残ったソースを上にかけ、パセリをふる。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 安くて栄養豊富なツナ缶で豆乳のクリームパスタです! ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ＞＞マッスルパスタはこちらから! Tweet. レシピの記事一覧. 【レンジDE蒸しパン】アメリカンドッグ. |aaq| iro| uge| zee| xcg| fcy| xra| uxq| prq| moe| owk| pyr| idr| zxr| gvn| dnp| tsg| bhv| lve| mei| bmu| kgw| jsh| ewr| vgb| mtw| xcq| kmf| txo| dfh| xly| whc| uuh| qtj| zco| trh| xba| fsf| azl| ofe| uhw| uzg| wia| qyr| ueu| jfw| cmc| eaj| eqx| kiy|