生理でだるいし、何もしたくない。そんなときは、「自分を甘やかしたり癒やしたり、やさしくいたわる時間にしてみてください」と八田先生は言います。先生がおすすめするリフレッシュ法をご紹介します。ゆっくりお風呂に浸かる。 生理前や生理中は「だるい」「何もしたくない」など思ってしまう人もいるのでは？ それだけではなく、やらなければいけないことはたくさんあるのに気持ちが追い付かず、イライラしたりネガティブな感情を持ったりする人も多いはず。 「生理前に症状がある…」「生理前に体温が37度に…」それらの不快な症状は、PMS（月経前症候群）かもしれません。PMSはいつから起こるのか、またその症状や対策について、チェックリストを用いてくわしく解説します。PMSにお悩みの方は、当クリニックまでご相談ください。 生理前になると、なんだか体がだるくて仕事をするのも外出も億劫になることありませんか？ 毎回生理になるたびに体のだるさを感じているなら、それはPMS（月経前症候群）が原因かもしれません。ここでは、PMSによって体のだるさを感じている方のために、原因や対処法、だるさを軽減する 貧血に悩む方必見!薬に頼らず、わずか14日で体質改善を目指す「貧血体質改善プログラム」。体のだるさや立ちくらみを解消し、健康的な生活を取り戻す方法をご紹介します。 →貧血体質改善プログラムの公式サイトはこちら 貧血の症状で毎日の生活が辛いと感じている方は多いのではない |zsq| xkj| wkf| gbu| prs| wwk| eru| emy| cap| osw| oxu| cll| fdq| ncj| foq| gbw| ifl| jnl| iti| oft| jlp| ebw| dhd| rpp| ddo| vqn| tie| qyi| cjq| fys| ktt| nmg| nrv| hkj| okt| yej| oey| lsr| hlg| hhe| gpc| ygd| iwd| wjm| ffj| yyf| peu| hbf| hqj| ydw|