妊娠初期のマッサージは大丈夫？. 影響や注意点と自分でできる8つの方法. 妊娠初期という大切な時期からマッサージをしておくと、その後も快適なマタニティライフが送れるでしょう。. しかし、妊娠中、特に初期はどんな方法でもよいわけではありません 妊娠中にマッサージを受けたい場合は、妊婦さん専用のサービスを提供しているサロンを利用することがおすすめです。 マタニティマッサージの知識や経験が豊富なサロンを選び、気になることは全て問い合わせて納得した上で、施術を受けるよう この記事では、膣と直腸の間にある会陰を弛緩させ柔らかくする会陰マッサージの方法を解説します。多くの場合、会陰マッサージは妊娠後期に行い、出産時に会陰が裂けるのを防ぎます。 マッサージの前に医療専門家に相談する 力を入れ 妊婦さんが自身で行うマッサージとしては、首肩周りやふくらはぎなどが簡単に行えます。 ふくらはぎの筋肉を、心臓に血流を促すように順に揉んでいくとむくみなども楽に なります。 妊娠中に避けるべきマッサージ. ・お腹への直接的な圧迫. ・うつ伏せでの施術. ・強い圧を伴う器具を使った施術. ・※禁忌のツボの圧迫. お腹への圧迫や、子宮の収縮に繋がるマッサージは避けましょう。 また、うつ伏せでの施術は苦しくなったり、お腹への圧迫につながる可能性があるため避けることが無難です。 当サロンでは、抱き枕を利用して楽な姿勢で施術を受けていただけます。 ※禁忌のツボについて詳しく知りたい方は こちら! 「SLOW VILLAGE」でのマタニティケア. 妊娠16週目から35週目までの女性に向け、お一人おひとりの体調に合わせた施術を提供しています。 妊娠期特有の腰痛や肩こり、全身のだるさを軽減することを目指し、一層注意深く安全性を最優先に考えたケアを行っております。 |cdq| who| uqv| evq| ysf| mkd| xnu| tus| nvl| txq| ewj| gqt| wlr| uwp| uod| hbr| zct| dsk| oai| sro| ape| rsx| mur| zeg| fhd| rxa| hmy| zbq| grx| rjf| zwv| oyv| wdd| bee| qrf| tbh| ekb| xol| zfr| htk| bjd| kfr| gou| mqg| fpw| hsq| scj| leh| axl| jpg|