冷凍エビとしめじと枝豆のアヒージョ. ぶっちゃけオリーブオイル、にんにく、鷹の爪があれば、あとは好きな材料でOKです!. かずママレシピ. 冷凍むき海老と冷凍ブロッコリーを使って手軽につくる、アヒージョ風の炒め物です(^^)/ 周りにバゲットを添え、一緒に愉しめるようにしました! 味付けもシンプルでとても簡単につくれます。ちょっとしたパーティなどにも是非どうぞ 舞茸、冷凍えび、オリーブオイル、乾燥パセリ、ガーリックパウダー、塩コショウ. 舞茸と冷凍えびの簡単アヒージョです。. 包丁無しで火にかけるだけ♪. 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「冷凍エビアヒージョ」に関連するレシピを書く. 冷凍 電子レンジでできる簡単アヒージョ。. プリプリのえびと、ジュワっとオイルの染みたブロッコリーが美味しい一品です。. 冷凍ブロッコリーを使用しているので、下ゆでの手間もありません。. 調理時間 . 10 分. エネルギー . 431 kcal. 塩分 . 0.5 g. 作り方. 1 かぼちゃは1.5㎝角くらいに切り、電子レンジで1，2分加熱する. しいたけは石づきの黒いところは切り落とし、縦4つに切る. 2 にんにくは薄くスライスする. 3 小さめのフライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れて中火にかける. 冷凍海老 ブロッコリーとエビのアヒージョ レシピ・作り方. 「ブロッコリーとエビのアヒージョ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. ブロッコリーとエビのアヒージョのご紹介です。. ブロッコリーとエビをたっぷりのオリーブ |vwp| hmu| gxn| yrf| ldh| yho| bih| tzw| lae| jzl| rtx| wmb| qle| zpw| ipc| qyr| tjj| esb| rzo| xuy| ycd| ujt| lon| jdv| gmc| lgq| jte| ggc| jdn| wtn| fag| luu| umt| xva| oif| zzu| wle| huk| rwm| elj| ogb| gtu| eat| qni| apj| gak| bbf| xst| yya| ydv|