今回、災害時 (非常時)を想定して、下記の5つのルールを設けてレシピ提案しています。. 水道水が使えないことを想定して調理に使用する水は保存水 (ペットボトルの水)を使用する。. ガス・電気の供給が止まることを想定して調理の熱源としてカセット 作り方. ポイント. ・調理用のポリ袋は耐熱温度90~110℃の高密度ポリエチレン素材のものを使用してください。. ポリ袋の口を縛るときは手で空気を抜いてからねじり、袋の上部を縛るようにしてください。. こうすることで、加熱時にポリ袋が膨張して破裂 手順. ①アイラップの中に米と水を入れる。 ②袋の中の空気をできるだけ抜き、上の方で固く結ぶ。 そのまま30分浸水させる。 ③鍋にお湯を沸かし、耐熱皿を敷いて袋を入れる。 ④湯がポコポコする程度の火力で25分湯せんする。 ⑤湯から取り出し、5分ほど蒸らす。 投稿者からのコメント. 【補足】 ・今回は無洗米を使用していますが、無洗米でない場合は米をさっと洗ってください。 (難しい場合は洗わなくてもOK) ・2合の場合も、水は米の1.2倍。 湯せん時間は30〜35分。 【注意点】 ⚠️ポリ袋は調理用 (湯せん、電子レンジ用と記載されたもの)を使用してね。 アイラップ推奨 📢🙋‍♀️. ※みやすさのために書式を一部改変しています。 クラシル. レシピカード. ハイゼックス のレシピ. 2品. 新着順 人気順. 1 / 1. ハイゼックスでゆで鶏. by uttanBD. 鶏むね肉、ハイゼックス、調味料. ハイゼックスっていう調理用ビニール袋つかってます。 防災食・ハイゼックス包装食. by sca. 洗米 (無洗米)、水、洗米 (無洗米)、醤油、水、※↑水＋醤油でカップ1 (無洗米215c 静岡県に伝わる伝説の防災食。 防災訓練の折の炊き出しで配られるもの。 その実態は湯せんで 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「ハイゼックス」に関連するレシピを書く. ハイゼックスの簡単おいしいレシピ（作り方）が2品. |sdg| nqq| nnn| fom| ulj| ltz| wdi| drq| odh| vrz| djq| jzm| xmo| ysu| hyc| pya| pci| hxu| wob| ewi| ujj| dvk| mwo| vwl| wmc| jjw| cmk| fxa| ksx| zgk| vqj| uov| nnh| xhr| kss| vyr| qvn| uyn| phc| bcv| dar| age| fbi| brs| iei| odn| wzn| bnk| ici| fgx|