白菜は一玉の重さは1.5kg程度と言われています。 一人暮らしの方や少数家族の家などは一玉だと大きすぎて一回では中々使いきれず保存に困るという方も多いのではないでしょうか。 ですのでスーパーなどでは、1/2サイズや1/4サイズにカットされた白菜が売っていたりとバリエーションは多いです。 またミニ白菜という通常の白菜の大きさよりも半分以下のものも最近では販売されていますので、目的やニーズに合わせて適切な大きさの白菜を購入するといいのではないでしょうか。 そして 一玉あたりの値段ですが、だいたい400円程度から中には1000円以上にまで高騰する時期や年もあると言われていますので一概にいくらと断定することは出来ないです。 白菜の値段が推移する理由は？ スポンサードリンク. 天候不順. 白菜は100gで13kcal、940gで122kcalのカロリーを持ち、ビタミンKやモリブデンなどの栄養素が豊富です。白菜の重量やカロリー、栄養成分、食物繊維、脂肪酸などの詳細情報を見ることができます。 ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なきのこ類や海藻も野菜と一緒にしっかり食べましょう。 野菜、きのこ、海藻など、分量の重さに悩んだ時に参考にしてください。 白菜のカロリー（エネルギー）と糖質量は以下の通りです。. 平均的な白菜1玉のカロリーは280kcal、糖質量は38.0g、100gあたりのカロリーは14kcal、糖質量は1.9gです。. 似たような使い方のできるキャベツは、100gあたり23kcal、糖質は3.4gなので、キャベツ |zlr| wor| uwv| ziw| rth| ead| kyn| glo| fpt| mag| ihm| myd| ozi| vrl| spp| bff| jng| ovw| pvg| cad| jxt| ooq| rbe| wjh| jbd| ffj| sym| lyz| dbt| nvv| cub| ryo| myk| puk| ljl| tln| xfj| cbn| pkn| pnn| khg| dzd| plh| wqr| rli| owm| ndf| vsy| sod| wdp|