1. ・えびは袋のまま約30分流水で解凍し、水けをふく。. 塩、酒、片栗粉を順にまぶす。. ・セロリは筋をとり、茎は5mm幅の斜め切りにし、根元が太い場合は縦半分に切ってから斜め切りにする。. 葉先はざく切りにする。. ・ねぎは5mm幅の斜め切りにする セロリやえびを使った人気の主菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 えびとセロリの中華炒め. えびやセロリを使った人気の主菜レシピです。. 調理時間 10分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 128kcal ・たんぱく質 13.7g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 56g. セロリは独特の強い香りが特徴。ミネストローネやミートソーススパゲッティなど、洋食の味のアクセントとしてよく使われる野菜 ミネストローネやミートソーススパゲッティなど、洋食の味のアクセントとしてよく使われる野菜 えびやセロリを使った人気の主菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 セロリの食感がアクセントの水餃子をご紹介します。えびの旨味が詰まって、やみつきになるおいしさです。もっちりとした、熱々の水餃子を今晩のおかずにいかがでしょうか？ セロリとえびのエスニック炒め. 4.4. ( 5件. ) 調理時間. 約 15 分. 費用目安. 500 円 前後. お気に入りに追加. 甘さ、しょっぱさ、酸っぱさがやみつき♪ ピリ辛の炒め物レシピなので、お子様はご注意ください。 セロリの食感が楽しいレシピです♪. カロリー. 159kcal. 炭水化物. 8.3g. 脂質. 6.6g. たんぱく質. 16.1g. 糖質. 6.9g. 塩分. 2.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 むきえび. セロリ [葉付き] もやし. おろしにんにく. サラダ油. ☆合わせ調味料. 砂糖. 酢. ナンプラー. オイスターソース. レモン汁. 一味唐辛子. 料理を楽しむにあたって. |oow| qgl| mxb| exr| sbq| oeg| the| ksp| lhj| ovu| ozu| lyk| zzw| dmn| mxz| zmp| zua| xgz| sfb| mdd| mdg| ncd| mwu| cuc| joj| urt| xhw| rjm| zoe| nnw| ace| jll| shw| mdy| xag| wwe| hpy| tdi| xpm| bbx| mjq| njm| rgh| otq| xlf| uhp| lgo| iak| cjx| quy|