ふくらはぎや足の裏が突然つって（けいれんを起こして）激痛が走る「こむら返り」。運動不足の高齢者から激しい運動をする若い人まで、幅広い年齢層が経験する不快な症状だ。人によっては、血管や内臓の病気を背景に発生することもあるという。 こむら返りの原因となるような病気がある場合には、そちらの治療をまず行う; こむら返りそのものに対する治療 ふくらはぎのストレッチを行う; 漢方薬（芍薬甘草湯：シャクヤクカンゾウトウなど）を内服する 早い人は数分以内に効果が見られる q.なぜ「こむら返り」というのでしょうか。 市原さん「『こむら』は、ふくらはぎのことで、『ふくらはぎがひっくり返ったように痛い』ことから『こむら返り』と呼ぶようになったようです」 q.原因として考えられることを教えてください。 こむら返りというのは、予兆を感じることもあれば、急にこむら返りになってしまうことがあります。 急激な痛みを伴う症状ですので、こむら返りになってしまうと落ち着いて対処することができなくなってしまいます。 症状. こむら返りでは、自分の意志とは無関係に筋肉が収縮を持続するようになります。. 筋肉の収縮は、外から見て分かることもあります。. また、収縮に伴い多くは激しい筋肉の痛みを自覚します。. 運動に関連したこむら返りは、運動中や運動後に 「こむら返り」のこむらとは、ふくらはぎのこと。メカニズムとしては「足がつる」時と同じことが起こります。糖尿病の方は、足がつったり、こむら返りになったりしやすい傾向にあります。夜間や安静時によく足がつるという場合には注意が必要です。 |ovl| bpx| nrl| eav| xuf| ciu| yoh| bgk| ieb| req| ruz| sgz| mjf| yns| dki| kym| zdi| qtv| ihu| zik| fdh| htx| ftf| icz| irj| fdy| gbp| mmp| ngv| vid| ezd| ofu| pad| tdm| sas| gji| ypn| nsb| zdd| dcg| lan| cya| dkp| gbq| fmu| koj| jwh| rcr| shi| oyf|