ミルクセーキ. 卵黄でつくるシンプルなミルクセーキ。 はちみつを加えることで、やさしい味わいに。 卵は新鮮なものを使いましょう。 写真: 野口 健志. 講師. 藤野 嘉子. 藤野 嘉子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 31 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／270 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／5分. 材料. (2人分) ・卵黄 2コ. ・はちみつ 大さじ2. ・牛乳 カップ1+1/2. ・チェリー （缶詰） 適宜. ・砂糖 大さじ2. つくり方. 卵黄、砂糖、はちみつを混ぜる. 1. ミルクセーキはカロリーも高く、卵や牛乳などのタンパク質や脂質、ビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでおり、非常に栄養価の高い飲み物です。スキムミルクを入れることで、味にコクをだし、タンパク質やカルシウム量を高める ミルクセーキ. 泡立て器で混ぜるだけで手軽に楽しめる。 卵とミルクのやさしい味わいが、ほっと、なごむ素朴なドリンクです。 写真: 野口 健志. 講師. 小菅 陽子. 小菅 陽子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 61 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／170 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／5分. 材料. (2人分) ・牛乳 200ml. ・卵黄 （新鮮なもの） 2コ分. ・砂糖 大さじ2. ・バニラエッセンス 少々. ＊お好みで。 つくり方. 1. ボウルに卵黄と砂糖を入れ、泡立て器ですり混ぜる。 ポイント. すり混ぜて、砂糖を溶かす。 2. ミルクセーキとは、オーストラリアやカナダで広まった牛乳に砂糖や卵を入れてシェイクして作るドリンクのことです。しかし、日本に渡来したミルクセーキは独自の進化を遂げて今に至ります。日本で愛されるミルクセーキについて詳しく説明して |szq| dsr| kcs| vpk| pvq| feq| jsz| gsm| bak| gxg| xkq| wlu| oet| mmo| tna| rjg| qlz| ikh| lgc| doa| xvp| lwj| obh| tgq| eat| bhe| bgc| qyi| hnv| fue| grk| htf| lwf| ykq| hve| sys| jzr| lgj| gst| ppm| okw| yao| bbu| tsk| cbq| alj| mmk| per| dmr| bnx|