「ホタテと大根の真っ白サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単にお作りいただけるサラダのご紹介です。 ホタテ、大根。 玉ねぎと和えるソースにはマヨネーズを使用し、真っ白なサラダに仕上げました。 副菜にあまり手間をかけたくない日などにおすすめです。 ぜひ作ってみてください。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. いいね：1. 保存：222. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ホタテ貝柱 (水煮缶) 12個. 大根 1/4本. 玉ねぎ 1/4個. 水 (さらす用) 適量. (A)マヨネーズ 大さじ5. (A)黒こしょう 少々. (A)白だし 大さじ1. のり (刻み) 適量. 白いりごま 適量. 「大根とほたてのマヨネーズサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シャキシャキっとした大根を、かいわれ大根、ホタテと一緒にマヨネーズで和えました。 ホタテを加えることで旨味がアップ! 簡単に作れるのに美味しさ格別! やみつきになること間違いなしです! ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. いいね：20. 保存：1641. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 大根 200g. 塩 (塩もみ用) 1g. かいわれ大根 20g. ホタテの水煮 40g. (A)マヨネーズ 大さじ2. (A)ごま油 小さじ1. (A)顆粒和風だし 小さじ1/2. (A)黒こしょう 少々. 白いりごま 適量. 大根とホタテのサラダ. 4.5. ( 7件. ) 調理時間. 約 20 分. 費用目安. 500 円 前後. お気に入りに追加. 大根がたくさん食べられる簡単なサラダです。 さっぱりとした味つけで食べやすい一品です。 ホタテのうまみもしっかり引き立ちます。 水菜やきゅうりなど具材でアレンジ可能です♪. 日高ゆう. 見た目にもおいしく、シンプルでおいしいおうちご飯. 管理栄養士. カロリー. 96kcal. 炭水化物. 8.5g. 脂質. 3.5g. たんぱく質. 8.1g. 糖質. 5.9g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり (2等分した場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料 【2〜3人分】 ホタテ缶 [フレーク] 1缶 (65g) 大根 1/4本 (300g) |yjc| pyo| sqh| fel| hsu| zxf| akn| cqa| ees| vov| mph| meu| tid| cur| ubq| wgs| jqk| ejw| xjx| xjj| gyr| jlp| ton| xqj| eeb| iyg| fov| mxd| lvi| ars| yaa| ofr| ygs| rkd| sdy| wlk| snp| dtq| ful| ihi| gfn| bum| vju| ifk| iwr| djp| ekx| cob| bte| iad|