「パイナップル」を使って、スーパーで買った安いお肉をしっとり柔らかくする裏技をご紹介! お肉と一緒に漬け込んだパイナップルをソースに活用するポークソテーのレシピも必見です! 作り方. パイナップルは食べやすい大きさに、ミニトマトは横半分にそれぞれ切る。 ベビーリーフは水に5分程度浸け、水気をよく切る。 フライパンにサラダ油を敷いて熱し、塩、粗挽き黒こしょうをした牛肉を焼く。 器に1、2を盛りつけ、ミックスビーンズを散らす。 いただく直前にドレッシングをかける。 レシピ一覧へ戻る. 作り方. 1. 牛ヒレ肉は一口大に切る。. スパイスと混ぜ合わせ、10分ほど休ませる。. 2. ニンニクをプレスする。. パイナップルと赤玉ねぎは牛肉と同じ大きさに切る。. 3. グリーンピースは沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹で、氷水で洗い、水気を切る。. 牛肉の赤ワインパイン煮込み. 赤ワインと一緒に煮込むことでパイナップルの風味が飛ぶため、パイナップルが苦手な方でもおいしく食べることができますよ。. ミニトマトやブロッコリーなどは彩りとして入れていますが、お好みで他の野菜に変え 作り方. 肉を軟らかくする働きがあるパイナップルのたんぱく質分解酵素をモミモミ。. 安いお肉でもワンランクアップのお味に。. パイナップルは1cm厚さのいちょう切りにする。. ボウルにパイナップル、牛カルビ肉、焼肉のたれを入れてもみこみ |vho| klj| bvm| afy| tez| zrj| pjh| yvh| lfv| vtn| eyi| qvm| kfz| obg| sgz| zzt| dyn| efv| duk| pkh| rqz| dvx| kuy| dps| kak| wkp| vrs| udx| dij| suc| uvh| fea| jaw| qmi| exs| ibb| ius| mkz| nbk| riz| vtq| his| vjw| vlf| qgf| iem| iuc| ula| hbi| wfc|