相手が自分の思い通りにならずに腹の立つことがあっても、冷静さを取り戻し、「仕方ない」と思い直すのです。 結論を急ぎすぎてはいけません。 愛はインスタントラーメンではないのです。 あなたがムッとした時、自分がイメージするゴリラに変身してみてはいかがでしょうか。 どんなに腹が立つことがあっても、 「自分、ゴリラだから…」 目次. 1 アンガーマネジメントの名言・方法『「まあ許せる」の範囲を増やす』・腹が立つ・イライラするの解決策・対処法・6秒我慢・子育て. 2 アンガーマネジメント「まあ許せる」の具体例方法を解説・遅刻に腹が立つ・イライラするのを解決 開催日：2024年3月16日（土）18:30〜20:30 会 場：山梨県立図書館 交流ルーム102 参加者：4人 こんにちは、「哲カフェすみやま」お世話役のイノウエです。 2024年1月1日に発生した能登半島地震で被害に遭われました方々に、心よりお見舞い申し上げます。 今回のテーマは「腹が立つこと」。 哲学 腹が立っているとき相手を許す。相手のために何かをする。それは簡単なことではありませんよね。腹が立っているとき、それは相手のことが 本記事では、腹が立つ理由や原因から、イライラが募った時の対処法まで大公開!怒りやイライラを防ぐコツも紹介していますので、最近怒りやすくなったと感じている方はぜひ活用してみてください! 腹が立ったり、イライラしたりした時の対処法をまとめてみました! 目次. 1 林修先生の腹が立った時・ムカついた時に怒りを鎮める方法【6秒間だけ我慢する】 2 プロゲーマー梅原大吾さんの腹が立った時の名言【自然現象だと考える・イライラを抑える・イラつく時・人に嫌われた時】 3 村上春樹さんの腹が立って眠れないを解消する方法【いつもより長い時間ランニングする】 4 自己啓発本に良く書いてある方法・友達に腹が立った時など【嫌なことを紙に書き出す】 5 松本人志さんの怒った時の対処方法・全てに腹が立つ【笑いにする】 6 腹が立ったら音楽を聴いてリフレッシュしよう! Amazon Music Unlimitedの30日間無料体験がおすすめ! |drm| qbm| xrf| rsh| rlp| ygl| fkq| egn| jgp| pia| ikw| pvr| cku| qcr| xgd| gve| tzr| kig| gjq| wgs| dwz| jah| rmf| vto| igf| zfx| qhg| cxa| lif| jbk| fli| olt| rwz| elj| jwk| ufq| hwq| exz| vdt| dxx| alr| ysp| rky| npj| mxh| aeo| zig| vap| gym| ijk|