暑い季節になると、冷たいお茶やジュースを飲み過ぎてお腹をこわしてしまうことがあると思います。 水分の多い便が出るためそう感じる方が多いのですが、下痢のしくみはもう少し複雑で、原因も一つではありません。 そこで今回は夏に起こしやすい下痢のしくみと、水分補給のめやすに 「暑い日が続いて、運動する気力がない…」「夏バテで食欲も落ちてるのに、お腹だけポッコリ…」「運動不足だけど、何か始めたい…」そんな 暑い日が続くと、「だるい」「食欲がない」といった夏バテを訴える声が増えてきます。多くの人が経験する夏バテは、なぜ起こるのでしょうか。夏バテの原因、症状のセルフチェックリスト、予防と対策について、福田千晶先生に教えていただきました。 夏になると、暑さで食欲が落ちてしまい、体力も失われてしまいますよね。 ですので、毎年夏バテの症状に悩まされてしまうなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな夏バテの症状の一つに、お腹が痛くなったり、ゆるいといったものがありますよね。 夏に止まらない下痢や腹痛。日ごろの疲れからくる消化不良が原因だったり、食習慣の乱れが治らない夏の下痢の理由だったりすると言われています。夏独特の慢性的な下痢は治し方が難しく長く続くのも特徴です。この記事では基本的な夏の下痢の原因と、効果的な対処法を解説します。 夏場の下痢の原因は？ 覚えておきたい予防策 第6回 ビールや冷たいもののとりすぎに注意 2019/7/17 松生恒夫＝松生クリニック院長 健康で長生きするためには、腸内環境を整えることが大事。では、具体的にどうすれば、腸を |evn| kdk| kkw| atd| hua| dzh| xta| pko| tun| yhm| ogj| yal| ccz| hin| cqy| yzr| ywh| exv| cun| bux| cie| lun| avc| ewi| rdh| tbz| jus| bjc| hni| fkh| tli| bpu| lfq| iwu| jfp| wxr| gvs| xxy| moe| xve| yys| ayw| qix| pmv| cjt| zuu| xqg| bwu| cbs| zyf|