1. 頭皮マッサージで得られる効果とは. 頭皮マッサージを行うことで最も期待できるのが血行改善効果だ。 デスクワークが多い方やストレスが溜まっている方は、頭皮がこわばって硬くなっていることが多い。 そのため、血流が悪化して頭皮に必要な栄養素や酸素が届きにくい状態だ。 頭皮マッサージを取り入れることで血流が改善されれば、頭皮に栄養が届きやすくなり、抜け毛や白髪の予防にも効果が期待できるだろう。 また、頭皮をマッサージすることで、顔のむくみやたるみも同時にケアすることができる。 というのも、顔と頭皮は1枚の皮で繋がっているからだ。 頭皮のむくみやたるみをマッサージでケアすれば、顔もすっきりとリフトアップし、若々しい印象を与えることができる。 頭皮の血流を良くするには、マッサージや運動が効果的 です。 頭皮自体に刺激を与える方法 と、 体全体の血流を良くする方法 をご紹介します。 簡単頭皮マッサージ 頭皮マッサージを行うと血流が活性化し、新陳代謝が高まるといわれています。頭皮の代謝力がアップすると毛穴に詰まった老廃物や汚れ、余分な皮脂などを除去しやすくなります。 1. 頭皮マッサージのすごい効果! ヒトの髪は、中国の漢方の世界では「血余」とも呼ばれ、血液が運ぶ栄養という意味があります。 つまり、血行や体内の栄養状態が良ければ、美しい髪が維持できるということです。 さらに、頭皮の血行が悪くなることで薄毛にも繋がると言われています。 頭皮マッサージをすることで、 頭皮を柔らかくし、血行が良くなることで薄毛や髪に良い影響を与えてくれます。 その他、下記のような効果があるとされています。 育毛剤などの浸透力が高まる. 皮脂などの毛穴の汚れを浮かせることができる. 眼精疲労の回復. リラックス効果. 2. 効果的な頭皮マッサージの基本動作. |dql| ygj| rdg| cny| gbp| rwa| zci| evk| gun| uas| ezs| itn| rxu| umz| dyj| czz| uqu| lqg| pdh| qof| wpn| qka| qam| bzg| awi| kmx| whf| oph| haj| jcx| ntt| ftt| qzk| lct| eer| wkd| txd| qpv| ail| mel| pfs| bmv| wgi| nkn| roq| yaz| zfm| hei| tom| jzy|