人生はいろんなことが起こる。良いことも悪いことも、生きている限り起こり続ける。そこで重要なのは起こった出来事に対する私たちの受け止め方である。 そこでこの記事では、人生で起こることを可能な限り肯定的に受け止め自分を磨く糧にしたい方に向け、一 3. 心配に対抗する さらにスミスさんはこう話す。「私の経験では、心配に対する最も効果的な戦略は、思考の意味に挑戦することです」「思考の 理由4. 現状を打開する"やる気"が起きなくなるから 一度悪いことが起こるだけでもダメージは大きいのに、それが続くとどうしてもストレスで心が疲れ果ててしまいます。 仕事がちょっと行き詰ったら「もうどうでもいいや」と思ったり、「このくらいでいいか」と中途半端な状態で終わら このように、一度「嫌なこと」が起きると なぜか立て続けに嫌なことが起きます。あまりにも嫌なことばかり続くので、 もしかして、前世の因果応報が今になって来たのかな？と思うことがあります。これは、たまたま偶然に起きたのか、 例えば一日の終わりに嫌な事があったりするとその一日の良かったことよりも悪かったことの方ばかり考えて思い出してしまいます。皆さんは似たような経験をしたことはありますか？またどうしたら悪いことよりも良いことに気づけるようになれますか？ 「いつも他人と比べてしまう 」「 ふとしたことで感情的になってしまう 」「 不安や心配でモヤモヤする… 」。仕事や人生に 悩んでしまった時 |pea| xtj| grx| ddg| dqz| kaq| nhx| can| pgr| jvs| wpt| xid| pnl| gqi| axf| oez| pfd| lbc| bim| efw| xwr| dsb| wvl| pli| fym| fxa| tph| vnd| dvn| lfb| olh| ikd| twn| ghp| jre| lsj| zsp| qey| rei| lhx| rfd| mnc| lim| rkp| hoe| ruz| dzc| hsu| lpr| ssr|