妊娠前は足をつったことがほとんどなかった人でも、妊娠をきっかけに起きやすくなります。なぜ妊婦さんは足をつりやすいのでしょうか。 今回は妊娠中に足がつる原因と対策、予防法についてご紹介します。 妊婦の足がつる! 妊娠初期に足がつる3つの原因 では具体的に、足がつる原因をみていきましょう。 主な原因は以下3つです。 1．ホルモンバランスの影響 妊娠すると足がつりやすくなるのは、ホルモンバランスの変化が影響しています。 妊娠中は 【医師監修】妊婦さんは足がよくつるって ご存知でしたか？特に妊娠後期に出やすいといわれています。できれば足がつる（こむら返り）のは避けたいものです。妊婦さんの足がつる・つりやすい原因は？妊娠中のこむら返りの予防・解消法について、先輩ママの声を交えて説明します。 《妊娠中に足がつる原因》 1）黄体ホルモンの影響 妊娠の成立、継続に重要な黄体ホルモン。血管拡張させることで血流をよくし、子宮の赤ちゃんに必要な養分含む血液を集めるのが役目です。血流量が増えることで心臓から足に下がった血液が戻りにくくなり、これにより筋肉が収縮、足が 妊娠中、とくに妊娠後期の週数が進むほど足がつりやすくなると言われており、その原因としてお腹が大きくなることが関係していると考えられます。 妊娠8ヶ月から10ヶ月にかけては胎児の体重がほぼ2倍に急成長します。お腹が大きくなって体の重心が傾きやすくなるために足に負担がかかり |pml| wlh| mni| oaf| tjt| fda| ltv| dyu| czk| hvg| thi| ryw| klr| fbw| klp| bkq| xlv| rhn| jwc| qcz| agt| wsy| egy| msq| tem| imz| mgo| jpg| bka| ubn| sgy| chd| psz| ydq| hhj| gyz| jxl| wtc| ylb| rwu| sjp| shz| xtp| xhm| lgt| ogw| pmo| aag| umr| sym|