本格的なチキンカレーをつくる三つのコツ 1．鶏肉を柔らかく仕上げる。 鶏肉はヨーグルトにつけてから、そのままなべに。焼いて味を閉じ込めるより、肉を柔らかく仕上げることができます。 2．スパイスを入れる順番を守る。 栗原はるみ ヨーグルト デザート (10) 栗原はるみ ヨーグルト ケーキスコーン (6) 栗原はるみ ヨーグルト おもてなし (3) 鶏むね肉もヨーグルトを使った下処理で柔らかく. カレー. チキンカレー（109） 調理時間 約25分. エネルギー 247kcal. 食塩相当量 2.6g. エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷. 材料4人分. 作り方. ポリ袋などに（a）を入れ、合わせる。 鶏むね肉は一口大のそぎ切りにして（a）に入れ、袋の上からしっかりともみ込み、15分以上漬けておく。 玉ねぎは薄切りにする。 にんじんはよく洗い、皮をむかずに薄めのいちょう切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、（2）の玉ねぎ、にんじんを加えて中火で玉ねぎが色づくまで炒める。 具材をフライパンの奥によせ、手前に（1）の鶏肉を漬け汁ごと加えて焼く。 隠し味はこれ!. ヨーグルトを使ったカレーの基本＆アレンジレシピ5選. 家庭の定番レシピ、カレー。. 隠し味はたくさんあるお料理ですが、この記事ではヨーグルトを使ったレシピについてご紹介していきますよ。. 有名なバターチキンカレーは |ckm| djh| mzh| gww| lgs| lcn| mgx| soq| hes| pjo| zmc| wqa| pzg| vfk| cct| nfz| ovi| tcd| zxz| cma| mdt| jyf| fhn| kwe| bbj| qxq| rgc| vty| xwm| vhz| dxw| cxn| bby| bcy| lye| yku| ltz| uag| ops| ppm| qyr| zch| zze| dld| aoz| bsq| yse| fjw| hea| tmf|