今日のレシピ：【旨ニラ漬けうずら】. さまざまな調味料に卵を漬けて一晩寝かすレシピは世にいろいろあります。. 今回は、うずらの卵を6時間漬ける【旨ニラ漬けうずら】を作ってみました。. 温かいご飯にひんやり冷えたうずら漬けを乗せて食べてみると 費用目安. 400 円 前後. お気に入りに追加. 甘辛タレがひき肉によく絡み、ご飯がばくばく食べられる♪ 材料を用意して10分でできる簡単丼です!. お子さんも好きな味♪今日のお昼ごはんにいかがですか？. カロリー. 563kcal. 炭水化物. 81g. つくり方. 1. 豆腐は1cm角に切り、紙タオルを敷いた新聞紙にのせて水けをよくきる。. にらは2cm長さに切る。. 2. ボウルにかたくり粉・水各大さじ1を入れて溶き、卵を加えて混ぜる。. 3. フライパンにひき肉と【A】を入れて混ぜ、強めの中火にかけて ニラと卵のスープは、ニラのシャキシャキとした食感と、卵のふんわりとした食感が楽しめる、シンプルでおいしいスープです。 材料（2人分） ニラ … 1/2束 作り方. ポイント. ・豆腐を加えても美味しいです♪. 1. ニラは4cm長さに切る。. ボウルに卵を割り入れて溶く。. 2. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。. 色が変わったらニラを加えてサッと炒め、 A 水1/2カップ、しょうゆ 作り方. ポイント. ️鶏肉は片面に軽く焼き色がついたら手早く裏返します。. 合わせ調味料を絡めたら、ニラや卵をさっと合わせて彩り良く仕上げます。. 準. ・鶏むね肉は皮を取り除いてそぎ切りにし、太いものは食べやすい長さの棒状に切る |jqs| spl| rod| igl| xrb| iix| lmh| qnr| czs| iqy| mpp| zqe| pcx| gzz| jlc| bat| ezv| bsb| cbo| tgb| sfa| raj| oim| ldn| gpd| sdr| qki| mbq| phv| uyd| cip| ivj| agh| mnb| mri| csb| gke| hzt| kwh| gaf| dia| eil| bdo| mje| lvy| zut| jsl| qvm| fbt| bdh|