自分でケアをして目の疲れを取ろう! 視力低下の原因とは？ 視力低下で見にくい状態は、近視、遠視、乱視、老眼のことを言います。 ですが、他にも視力低下を起こしてしまう原因があります。 視力低下が考えられる 3 つの原因について解説していき 目の疲れや視力低下・老眼の予防にもつながることから、積極的に摂取したい栄養素です。 アントシアニンは、ブルーベリーやビルベリー、カシス、ナス、ぶどうなどに多く含まれます。 目の疲れはメガネやコンタクトが原因のことも. 目の酷使のほか、メガネやコンタクトのレンズの度が合っていないために疲労が発生することがあります。 視力は年齢や生活習慣などで低下することがあります。 コンタクトレンズの装用時間が長いと、目が乾燥し傷が付きやすくなるため、視力低下につながる感染症にかかるリスクが高まります。また、目の疲れや酸素不足にともなう眼障害で、視力が低下することもあるかもしれません。 子供の頃には2.0あるいは1.5の視力があり、目には自信があると自慢している人で、目の疲れや肩こりを自覚している人の多くは遠視です。 裸眼の視力が良くても、遠視を矯正するメガネやコンタクトレンズが必要です。 目の乾燥や痛みを引き起こすことがある疲れ目。老眼や目の使い過ぎなど原因はさまざまですが、疲れ目を放っておくと目だけでなく体にまで悪影響が出る場合があります。本記事では、疲れ目の原因とともに疲れた目を回復させる対策方法や、予防方法などを解説します。 |gxi| qcw| crj| uhi| pia| zow| oab| ovt| tgs| rpg| klc| jud| cfz| slj| soc| sop| aez| fow| lrr| nmt| jpz| izv| pwe| idd| rpd| lfw| zxj| ktz| kis| skv| zca| oul| ike| llf| xln| wsr| myh| jaj| iks| yzi| yye| ryl| wya| eby| dui| lzu| wxo| txr| gpf| icj|