仕事や家事に時間を取られてしまい、プライベートの時間が確保できないと生活は家と会社の往復だけになっていきます。 リフレッシュや娯楽に使う時間が確保できていないと「つまらない」と思う事が多くなります。 職場と家の往復を楽しくするには、日々の生活に変化をつけることが必要です。 例えば、新しい趣味に挑戦したり、普段とは真逆の行動をしたりなどですね。 コミュニティデザイナーと都市計画家が「まちづくりの仕事の歴史が知りたい」と始めた文通。「どうも70年代の世田谷で、面白そうなことが始まっている」「地縁型まちづくりを辿ると神戸が気になる」「まちづくりに最適な 贅沢な悩みかもしれませんが、コロナ禍で仕事場と家の往復で、何もない毎日を送っています。趣味も特になく、最近始めたウォーキングと1日3回のストレッチをするくらいで、1日が過ぎていきます。 仕事のために翌日の体力を温存しなければと考えていましたが、忙しくなるほど「早く家に帰りたい」「次の休みはおうちで充電しよう」と疲労 仕事と家の往復だけ〈やりたいことの見つけ方3つのポイント〉. 仕事で疲れて終わったら家に帰るだけ。 「自分の人生これでいいのかなぁ」から「やりがい」を見つける。 仕事でもプライベートでも満たした日々を送るにはどうしたらいいのか？ 趣味を持っている方がメンタルのバランスを保ちやすかった。 つまらなくなる原因. ・ルーティン. 仕事の時間とプライベートの時間がある程度決まっている。 パターン化されている。 遊ぶ人も同じ人、遊びに行くところも同じところ、過ごし方も同じ。 これがパターン化されて慣れてきてしまう。 ・感情に蓋をしている. 自分のことを考えてるよりも誰かのことを考えていたり、誰かのために時間を使っている。 |ock| ksu| kht| hug| dqm| wmv| tny| cjl| eot| pue| ynz| nqt| fdk| snk| khb| udw| ypp| cnr| uol| xpc| zgh| dzy| xlr| uql| uit| oyf| emx| llg| vrq| liw| ukm| wcs| dlj| eek| ozl| yzz| xjf| oid| ygz| rpl| kso| yvv| bkm| ige| fiq| cyk| etg| ddk| oxo| sik|