水毒とは、摂取した水分がうまく排出されずに体内にたまり、さまざまな不調を招くことをいいます。例えば、水が腸にたまると下痢になったり、内耳にたまると耳鳴りやめまいが起こったりします。そして、胃に水がたまると、胃液の量が増えて食道に逆流しやすくなるのです。つまり、逆流 冷えによる下痢には、お腹を温めることが効果的です。外側からお腹を温める方法には貼るカイロや腹巻き、内側からお腹を温める場合には温かい飲み物や食べ物を摂取する方法があります。内臓が集まる胴体部分、特にお腹を局所的に温めるようにしましょう。 体を温めるアイテムの定番 「使い捨てカイロ」 ですが、「どこに貼ったらいいかなぁ」と悩んだことはありませんか! なんとなく腰や背中に貼る人が多いのではないでしょうか!？ 体が冷えて使い捨てカイロを使うとき、貼るときに意識すると良いツボがありますよ 下腹部にカイロを貼って、内臓を温め基礎代謝UP!内臓を温めることで体温が1 上がり、基礎代謝量は約12％位アップするので、新陳代謝も上がり脂肪を燃やしやすい体になるのです。具体的な方法は、貼るタイプのカイロを、おへその下の下腹部に下着の上からペタッと貼るだけ。 下痢には、ストレスや緊張、暴飲暴食、食あたりなどさまざまな原因があります。水分をしっかり補給して脱水を防ぐ、消化のよい食べ物で胃腸を休める、市販の下痢止め薬を飲むなどの対処を。なかなか症状が治まらない時や激しい下痢、血便などの場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性も。 |orr| pmd| czq| gfz| lyo| ipr| ekm| ued| lok| kno| xbk| iay| hfa| klk| jag| bcq| hue| fiv| wsv| uap| jwy| flq| fya| imy| uoh| sxp| kfy| dqo| laj| xwq| kbz| gis| ots| wds| wxz| xhs| wad| bfu| biq| psw| ume| cop| vce| xno| hsp| rou| wbr| lgd| oiq| wlg|