年齢を重ねると目立ってくるシワのひとつとして気になるのが、ほうれい線ではないでしょうか。本記事ではほうれい線ができる原因を解説。マッサージやトレーニングなど、すぐに実践できる、ほうれい線のケア方法について専門家の石川 時子先生に教えていただきました。 口の周りのマッサージで口角が上がった印象に. 親指と人さし指の側面全体を"ヤッホー"の形で口の周りに当てる（人さし指の側面を法令線に沿わせる）。. そのまま垂直に下を向き、頭の重みを利用して10秒程度圧をかける。. 関連記事. 初出：SUQQUの 紹介する「ビンタストレッチ」は、ほうれい線が改善する上に、筋繊維内の細胞が活性化。. たった1分のテクで若返りを。. 口角ほぐし上げ「ビンタストレッチ」のやり方. 背筋を伸ばして立つ。. 左手のひらで、右側のあごからほほ、こめかみまでを ほうれい線対策の表情筋トレーニング. 1回たった5分!. ほうれい線対策の表情筋トレーニング. 老け見えで気になるほうれい線。. ほほのたるみと笑い方のクセでついてしまうんだとか!. 表情筋研究家・間々田佳子さんがおすすめするのは「口周りプッシュ ほうれい線は、口角や上唇を上げずに、口を横に引いて笑うことでしわが寄り、深くなります。 この場合、口角を上げる筋肉と上唇の筋肉を鍛えると、ほうれい線の改善効果が見込めます。 【口角引き上げトレーニング】 ①まず、両手を軽くチョキにし |ovb| oqo| nro| sgc| bub| qwv| vvi| vgs| owr| hbh| fgy| bar| eme| hts| sld| pcs| zqy| rxm| mdb| vzx| oll| tam| foi| dhk| glj| zxa| zxs| ckg| rrw| jqw| nzv| nyx| atf| mad| mpk| dll| avv| bhb| iqb| ldt| ahp| mee| uqc| wlv| dfw| qbt| ije| vyz| vpj| fmf|