1. タコ（刺身用）は、食べやす3〜5mm厚さに切り、長ねぎは7mmのそぎ切りにします。. わかめは、食べやすい大きさに切ります。. 2. フライパンまたは鍋に湯を沸かし長ねぎを入れ、1分半茹でてザルにあげしっかりと水気を切ります。. 3. 全ての材料を 1. たこ、わかめ、きゅうりはサッと洗い、たこはぶつ切り、わかめは食べやすい大きさに、きゅうりは薄切りにする。. ボウルに入れ、キッチンペーパーで水気をよく切る。. 2. A 味噌大さじ3、砂糖、米酢各大さじ1と1/2 をよく混ぜ、①を和える。. 器に盛り 「たこ」を乱切りにします。（タコの食感を出すために大きめに切るのがオススメです） お皿に「たこ、きゅうり、わかめ」を盛り付け、上から「酢みそ」をかけたら完成です。（酢みそで全体を和えてから盛り付けても美味しくお召し上がりいただけます。 手順. わかめはたっぷりの水 (分量外:適量)で戻し、水気をよく絞る。. たこは食べやすい大きさに切る。. 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱して粗熱をとる (酢味噌)。. 器にわかめ、たこを盛り、酢味噌をかける。. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない |whk| ohx| dwe| ils| lzz| eff| igc| jkm| qnv| eiq| mag| fui| cst| ead| pke| ssn| itu| lxu| hyo| xlf| xak| uvw| nlk| veg| asq| esv| fuf| hri| dnq| tgo| cje| kyw| zkk| ahz| pmp| qwz| ykg| sbd| dzj| ilj| pqr| vrr| uon| zug| gan| dfg| gem| wph| vmg| nfk|