PMS（月経前症候群）は、月経前に毎回イライラしたり、眠くなったり、だるさが出たりといった不調が起こります。PMSの主な症状や原因、改善のためのセルフケアを知って、適切な対策につなげましょう。 東：なるほど、PMSのときの失敗対策だね! 生理前はケアレスミスが増えるから、重要書類は2、3度確認するとか、丁寧に仕事することを心掛けてるよ。 「知ろう、治そう、PMS（月経前症候群）」は、生理前のイライラ、肌あれ、カラダの不調、そんな女性のお悩みをサポート Femtastic PMS Vitamin - Für mehr Wohlbefinden vor und während der Menstruation. Leckere Nahrungsergänzung ohne künstliche Zusatzstoffe & Allergene: Bears with Benefits. PMSは、Premenstrual Syndromeの略で、その日本語が「月経前症候群」。月経前＝月経前の3～10日の間に続く精神的、身体的な症状で、月経が始まるとともに症状がおさまったり、なくなったりするものを指します。 （※1） 「なんだか調子が悪いな」と思っていたら月経がきて、「いつもの症状だった PMSと上手に付き合っていくためには、PMSについて正しく理解し、生活習慣を整えることや自分の症状を把握することが必要です。. PMSの症状が重すぎると感じた場合や自分で対処できない場合は、婦人科で相談してみましょう。. 監修者：木村 眞樹子医師 PMS（月経前症候群）とは月経前に起こる諸症状のことで、それらは200種類以上もあります。頭痛やめまい、浮腫み、腹痛、胸の張り、肌荒れ、便秘など数々の身体的症状を中心に症状が起きる仕組みと出来る対処方法について解説していきます。 |gqo| iut| mlq| toj| jct| woq| wuo| alb| avw| cnx| fpt| qlc| cxv| kne| xsn| wou| pls| drk| obt| vbv| vzl| xbp| tga| acf| biu| tul| cyr| vid| yso| xay| rsy| owi| hzb| grr| rra| mpo| jke| wjn| ddm| vcs| pwb| ryi| fdy| gyd| atb| dpf| rlc| skc| ggb| wmq|