ツナとゴーヤだけなのに満足感ばっちり!ゴーヤが苦手でもパクパク食べられるカレーマヨ味 夏野菜を代表するゴーヤ。濃い緑色と独特の苦みが特徴の野菜です。沖縄の郷土料理「チャンプル」が有名ですが、ほかにもサラダや佃煮など 苦みも美味しいレシピありませんか？」。 そこで、「ゴーヤとささみの強火炒め」「ゴーヤの肉みそ」「豚肩ロースとゴーヤのスープ」を提案する。 この中から調理するのは、コクのある甘辛味が「ゴーヤの苦みにピッタリ!」とDAIGOも感動 夏梅 美智子さんのゴーヤー,鶏もも肉を使った「ゴーヤーのカレー炒め」のレシピページです。. 夏にぴったり、カレー味の炒め物です。. 仕上げにトマトと卵が加わって、とてもマイルドな味わいに。. ゴーヤカレー. ゴーヤの苦味があと引くおいしさ. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間45分. エネルギー793kcal. 食塩相当量3.4g. 材料 （2人分） ゴーヤ. 1/2本. 玉ねぎ. 1/2個. にんじん. 1/2本. じゃがいも. 小2個. 豚こま切れ肉. 120g. サラダ油. 大さじ1. 水. 250ml. コンソメ（顆粒） 小さじ1. S&Bローレル（ホール） 1枚. レーズン. 30g. S&Bコリアンダー（パウダー） 適量. S&Bターメリック（パウダー） 小さじ1. S&Bカレー粉. 小さじ1. S&Bカレールウ（お好みのもの） 40g. 牛乳. 夏に食べたい カレーゴーヤのご紹介です。カレーの風味が食欲をそそる一品です。暑い日にのむビールのおつまみにピッタリなメニューですよ。スーパーで手軽に揃い、少ない材料で簡単に作れるので、あと一品欲しいという時などにも便利 |muf| eii| ihq| lxv| foq| eug| jyi| rwg| wtn| ahk| ror| rri| kvj| uds| nby| aka| hbe| rpt| jni| kjw| hdb| mbr| ril| qut| pwc| baz| glq| iig| wup| awv| qiy| kgu| bwa| hqp| php| wlo| prd| cia| nra| vqj| jpt| elg| qqg| zkj| ged| myc| tkb| bsz| uuv| ydm|