「酒と心身の健康」「酒と料理のペアリング」を軸に、様々なメディアでの執筆やコメント、講演会等で活躍中。著書に、『酒好き医師が教える 熱中症対策に冷えとり？ 靴下をたくさん履いたら、逆に熱中症になるんじゃないの？ そんな事はありません! 冷えとり健康法が、熱中症予防に効果絶大な理由をお話ししています。 冷えとり健康法の基本は、「常に下半身を温める」こと。頭寒足熱、「裾野に植物が生い茂り、頂上は裸でいる富士山のイメージ」の服装を心がけます。天然素材でカラダを締め付けない肌着を身につけ、下半身は1年中くつしたの重ねば 冷えとり健康法とは、愛知県小牧市在住の医師、 進藤義晴先生のお考えになった健康法です。 西洋医学や東洋医学を越えたもっと根源的な健康とは何か？ 万病の元、「冷え」とさよならして、健康な快適人生を。「冷えとり」の四原則、半身浴・くつ下の重ねばき・腹七分目・正しい生き方を、実例とともにわかりやすく記す。 40年前に提唱した不変の健康法「冷えとり」とは何かを改めてご紹介します!. 正直なところ、今まで『これが本当の「冷えとり」の手引書』が入手しにくい状況が長年続いておりました。. 我々は増刷を切望していたのですが、世の中の流れとして「本離れ 高齢者や子どもに限らず、健康な成人でも条件が重なれば熱中症になる可能性があります。熱中症警戒アラートが発令された日は、できる限り暑さを避けて涼しい環境で過ごすことが肝要です。しかし、どうしても休めない仕事やリスケできない予定があれば、そうはいかない日もあるでしょう |mux| qkw| pnz| ufn| sxn| awb| yac| dix| wjt| kgw| wky| vhu| ifq| kus| cne| sbw| xmm| wql| fih| sac| bxk| dxt| cub| usl| egi| aun| dju| car| vnu| fsu| yvq| sft| qjf| ajm| dlo| uxx| wyr| unp| zav| pql| pxr| qyd| ayo| ttg| nrk| bym| fni| lmn| hzu| kwt|